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Dia Mundial sem Tabaco: por que esse bloqueio é a melhor hora para parar de fumar
Uma campanha de conscientização pública e uma melhor determinação industrial ajudará a reduzir ou mesmo interromper o uso de produtos de tabaco.
Fumar suprime a imunidade e aumenta o risco de infecção por doenças respiratórias como COVID-19 ou tuberculose. (Fonte: Getty Images / Thinkstock) Com o confinamento restrições em vigor, se alguém consegue passar de duas a três semanas sem fumar, por que não para sempre? Hoje é a melhor época para parar de fumar. As pessoas agora estão preocupadas com imunidade, problemas respiratórios e estão dispostas a adotar práticas de saúde. É o momento mais apropriado para lançar uma campanha, ‘Fumar ko karo na’ e conscientizar as pessoas sobre os efeitos nocivos do tabaco, explicou o Dr. Ravi Gaur, diretor de operações, Diretor de Laboratório Oncquest Labs.
É necessário um motivo pessoal poderoso, mas forte para parar de fumar . Bloqueio significa passar a maior parte do tempo com a família, entes queridos e isolado. Ao fumar, expõe-se as famílias ao fumo passivo. Muitas vezes, fumar é uma atividade social entre amigos e colegas. Com o distanciamento social em vigor, as reuniões sendo proibidas, é o momento mais oportuno para chutar o traseiro, explicou o Dr. Gaur por ocasião do Dia Mundial Sem Tabaco, que é comemorado anualmente em 31 de maio.
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E se você quiser embarcar em uma jornada de desistir este hábito prejudicial, as condições não poderiam ser mais propícias. Cerca de 55 por cento dos fumantes e quase 50 por cento dos usuários de tabaco sem fumaça estão interessados em abandonar o hábito ou planejam fazê-lo, de acordo com o relatório do GATS. O relatório acrescentou que estima-se que mais de 1,3 milhão de pessoas morrem na Índia por problemas de saúde causados pelo uso do tabaco a cada ano e, dessas, um milhão de mortes podem ser atribuídas a fumar e o restante ao uso de produtos de tabaco sem combustão. Os produtos de tabaco mais populares na Índia são sem fumaça. Khaini e gutka, seguidos de paan, tabaco, produtos para aplicação oral e paan masala.
Diante da pandemia, quando o infectado cospe, a saliva carregada de vírus forma as gotículas no ar e arrisca toda a população na esfera de influência. Uma campanha de conscientização pública e uma melhor determinação industrial ajudará a reduzir ou mesmo interromper o uso de produtos de tabaco.
Fumar suprime imunidade e aumenta o risco de infecção por doenças respiratórias como COVID-19 ou tuberculose. Os fumantes são suscetíveis à medida que os dedos (e possivelmente cigarros contaminados) entram em contato com os lábios, o que aumenta a possibilidade de transmissão do vírus da mão para a boca.
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Fumar pode aumentar o risco de Covid-19 ao elevar as enzimas que permitem que o coronavírus tenha acesso às células pulmonares. Fumantes e pessoas com doença pulmonar obstrutiva crônica pode ter níveis elevados de uma enzima chamada ACE-2, que ajuda o vírus a entrar nas células de seus pulmões, onde se replica, disse um estudo publicado no European Respiratory Journal.
Parar de fumar ajuda a normalizar os batimentos cardíacos em 20 minutos; dentro de um dia, os níveis de monóxido de carbono no sangue caem; em poucas semanas, o risco de ter ataque cardíaco diminui e, finalmente, em um longo período de tempo, você reduz o risco de ter câncer de pulmão, oral e outros. Concordou com o Dr. Vikas Goswami, consultor sênior e oncologista médico do Max Hospital: Não há dúvidas de que o uso do tabaco é uma das principais causas de câncer. Pessoas que consomem tabaco em qualquer forma, seja na forma de fumar ou mascar, ou mesmo expostas ao fumo passivo, têm um risco aumentado de câncer por causa de muitos produtos químicos que danificam o DNA.
No entanto, a maioria dos fumantes sofre de vício , portanto, uma indisponibilidade repentina pode levar as pessoas à abstinência. Assim, é necessária uma infraestrutura para apoiar as pessoas nesta fase difícil. Existem muitas alternativas, como adesivos de nicotina ou gomas de mascar, mas esses são caros. Uma redução no custo garantirá benefícios de longo prazo e uma nação mais saudável. Se você é determinado e cuida de si mesmo e de seus entes queridos, continue tentando parar!