Dia Mundial da Música: 10 maneiras como a música pode ser terapêutica para seu corpo, mente e alma

Existem algumas teorias sobre como o dia passou a ser celebrado como um fenômeno cultural em todo o mundo, mas as escolas de pensamento mais populares estão conectadas à França e ao solstício de verão (o dia mais longo do ano).

Ouvir música aparentemente reduz a ansiedade associada à quimioterapia e radioterapia. (Fonte: Pixabay)

Em cada instância, há uma batida, um ritmo, uma nota que nos rodeia - é a música do mundo. Claro, agora temos gêneros e estilos estruturados, mas no centro de tudo está a world music, e essa é a filosofia com a qual 21 de junho é celebrado como Fête de la Musique, ou como é mais popularmente conhecido o Dia Mundial da Música.

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Este é um dia em que o mundo se sintoniza para celebrar o dom mágico da música. Existem algumas teorias sobre como o dia passou a ser celebrado como um fenômeno cultural em todo o mundo, mas as escolas de pensamento mais populares estão conectadas à França e ao solstício de verão (o dia mais longo do ano). De acordo com uma teoria, foi o artista americano que vive na França Joel Cohen quem primeiro propôs a festividade musical durante toda a noite para marcar o solstício de verão em 1976. Desde então, a ideia se espalhou e o Dia Mundial da Música é agora celebrado em muitos países.



Outra teoria também germina da França, envolvendo o ministro francês da cultura em 1982, Jack Lang, que ficou muito impressionado com as conclusões do estudo que afirmava o impacto positivo que a música poderia ter nas pessoas, e o fato de que cinco milhões de pessoas, uma criança de dois, tocou um instrumento musical. Foi no mesmo ano que deu início à Fête de la Musique, que era uma forma de colocar as pessoas nas ruas e festejar a música.



Desde então, o festival se tornou um fenômeno mundial e é celebrado em 120 países, incluindo China, Índia, Alemanha, Itália, Grécia, Rússia, Austrália, Peru, Brasil, Equador, México, Canadá, Estados Unidos e Japão.

Existem casos conhecidos em que a musicoterapia ajudou pessoas a se recuperar de uma lesão cerebral traumática. (Fonte: imagens da Thinkstock)

Seguindo o princípio que levou Lang a interpretar a música não apenas como entretenimento, mas como um meio para o desenvolvimento holístico da mente e da alma humana, olhamos para a música também em uma forma terapêutica, reconhecendo-a como uma forma de curar. Aqui estão 10 maneiras de como funciona a musicoterapia:



* Melhora a qualidade de vida dos pacientes que sofrem perda de memória: A capacidade de se envolver com a música permanece intacta muito depois que uma pessoa é diagnosticada com Alzheimer ou demência, razão pela qual a musicoterapia e a associação são frequentemente usadas para relembrar memórias, reduzir a raiva, melhorar as habilidades de comunicação e até mesmo a coordenação física.

* Reduz os efeitos colaterais da terapia do câncer: Ouvir música aparentemente reduz a ansiedade associada à quimioterapia e radioterapia. Ele também pode suprimir náuseas e vômitos em pacientes que recebem quimioterapia.

* Ajuda a restaurar a fala perdida: Existem casos conhecidos em que a musicoterapia ajudou pessoas a se recuperar de uma lesão cerebral traumática. Nos casos em que a fala foi afetada, que é controlada pela região esquerda do cérebro, descobriu-se que cantar (que está conectado ao cérebro direito) pode ajudar as pessoas a contornar a lesão no lado esquerdo do cérebro. Assim, as pessoas podem começar cantando seus pensamentos, até finalmente abandonar a melodia.



* Melhora as habilidades visuais e verbais: De acordo com o The PSYBLOG, praticar um instrumento musical não só melhora suas habilidades musicais, mas também ajuda a melhorar suas habilidades visuais e verbais e também sua percepção visual e cognição.

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* A música ajuda a aliviar o seu humor: Você já ouviu uma música e sorriu? Seja da própria música ou dela, a música entra em nossos sistemas emocionais. Muitas pessoas usam isso de forma terapêutica, ouvindo certa música que os faz sentir de uma certa maneira. A capacidade da música de acessar facilmente nossas emoções é muito benéfica para os musicoterapeutas, relata o brainHQ.

* A música melhora o aprendizado: Você se lembra de ter aprendido seus primeiros alfabetos? A maioria de nós os aprendeu com a ajuda de uma música. A estrutura inerente e a atração emocional da música a tornam uma ferramenta fácil para ensinar às crianças novas ideias e conceitos, diz um relatório da brainHQ.



* Cantar juntos nos aproxima: A música costuma estar relacionada a uma atividade social que ajuda a reunir pessoas de diferentes partes do mundo e a aproveitar aquele momento específico. Também mostra que as pessoas gostam de estar em sincronia umas com as outras, diz um relatório do PSYBLOG.

* A música pode afetar seu julgamento: De acordo com um relatório, a música também pode afetar a maneira como as pessoas se sentem sobre uma situação ou sobre os outros, impactando assim a maneira como julgam.

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* Melhora a atenção: Dependendo do tipo de música que você está ouvindo, descobriu-se que a música pode prender e prender a atenção do ouvinte. Isso nos ajuda a melhorar nossas habilidades básicas de que precisamos para funcionar e ter sucesso.



* Pode ser motivador: Existem algumas pessoas que realmente gostam de música e música edificante (pense na música-tema de Top Gun) pode ajudar a motivar as pessoas e até mesmo aumentar o nível de produtividade.