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O blues de inverno pode não servir mais como uma desculpa para pular o trabalho
De acordo com uma pesquisa, nem o tempo nem o clima decidem os sintomas da depressão.
O blues de inverno pode não servir mais como desculpa para tirar um doente do trabalho! O blues de inverno - ficar deprimido quando está frio e sombrio lá fora - pode não ser tão comum quanto se pensava, descobriu um novo estudo americano.
Pesquisadores americanos descobriram que nem a época do ano nem as condições climáticas influenciam os sintomas depressivos. No entanto, o autor principal David Kerr, da Oregon State University, disse que este estudo não nega a existência de transtorno afetivo sazonal clinicamente diagnosticado, também conhecido como SAD, mas mostra que as pessoas podem estar superestimando o impacto que as estações têm sobre a depressão na população em geral.
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Está claro, a partir de pesquisas anteriores, que o SAD existe. Mas nossa pesquisa sugere que o que geralmente pensamos como o blues do inverno não afeta as pessoas tanto quanto podemos pensar, ?? Disse Kerr.
Kerr e seus colegas analisaram dados de uma amostra de 556 participantes da comunidade em Iowa e 206 pessoas no oeste de Oregon. Os participantes completaram medidas de autorrelato de sintomas depressivos várias vezes durante um período de anos. Esses dados foram então comparados com as condições climáticas locais, incluindo a intensidade da luz solar, durante o tempo que os participantes preencheram os relatórios.
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Em um estudo, cerca de 92% dos americanos relataram mudanças sazonais no humor e no comportamento, e 27% relataram que tais mudanças eram um problema. Ainda assim, o estudo sugere que as pessoas podem estar superestimando o impacto dos céus invernais.
Encontramos um efeito muito pequeno durante os meses de inverno, mas foi muito mais modesto do que seria de se esperar se a depressão sazonal fosse tão comum quanto muitas pessoas pensam que é, disse o pesquisador da Universidade de Columbia Jeff Shaman, coautor do estudo e ex-OSU membro facultativo.
Nós ficamos surpresos. Com uma amostra de quase 800 pessoas e medidas muito precisas do tempo, esperávamos ver um efeito maior, disse Shaman. Kerr acredita que as pessoas podem ter superestimado o poder do blues de inverno por alguns motivos.
Isso pode incluir consciência do TAS, a alta prevalência de depressão em geral e uma antipatia legítima pelo clima de inverno. Podemos não nos divertir tanto, podemos nos sentir presos e podemos ser menos ativos no inverno. Mas isso não é o mesmo que tristeza duradoura, desesperança e problemas com apetite e sono - sinais reais de uma depressão clínica, disse Kerr. O estudo foi publicado no Journal of Affective Disorders.
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