Por que nunca é tarde para perder peso

A perda de peso em qualquer idade na idade adulta vale a pena porque pode render benefícios de saúde a longo prazo, diz uma nova pesquisa.

perda de peso principalPerder peso em qualquer idade pode resultar em benefícios de saúde cardiovascular a longo prazo

A perda de peso em qualquer idade na idade adulta vale a pena porque pode render benefícios cardíacos e vasculares a longo prazo, de acordo com uma nova pesquisa.

O estudo, publicado no jornal The Lancet Diabetes & Endocrinology, examinou o impacto dos padrões de mudança de peso ao longo da vida sobre os fatores de risco cardiovascular em um grupo de homens e mulheres britânicos acompanhados desde o nascimento em março de 1946.



Os resultados mostraram que quanto mais longa a exposição ao excesso de gordura corporal (adiposidade) na idade adulta, maiores os problemas cardiovasculares na vida adulta, incluindo aumento da espessura das paredes da artéria carótida, aumento da pressão arterial sistólica e aumento do risco de diabetes.



arbustos verdes para o jardim da frente

As descobertas também indicam que os adultos que descem uma categoria de IMC - de obeso para sobrepeso, ou de sobrepeso para normal - a qualquer momento durante a vida adulta, mesmo que voltem a ganhar peso, podem reduzir essas manifestações cardiovasculares.

O estudo usou dados de 1.273 homens e mulheres da Pesquisa Nacional de Saúde e Desenvolvimento do Conselho de Pesquisa Médica do Reino Unido (NSHD).



perda de peso por dentroPerder peso em qualquer idade é bom para a saúde

Os participantes foram classificados como peso normal, sobrepeso ou obesidade na infância e aos 36, 43, 53 e 60-64 anos de idade.

A fenotipagem cardiovascular entre as idades de 60 e 64 anos com espessura da camada média da carótida foi usada para avaliar o efeito da exposição ao longo da vida à adiposidade sobre os fatores de risco cardiovascular.

Nosso estudo é único porque acompanhou indivíduos por um longo tempo, mais de 60 anos, e nos permitiu avaliar o efeito de mudanças modestas da vida real na adiposidade, disse o autor principal, Professor John Deanfield, da University College London (UCL) em o Reino Unido.



Nossas descobertas sugerem que perder peso em qualquer idade pode resultar em benefícios de saúde cardiovascular a longo prazo e apoiar estratégias de saúde pública e modificações no estilo de vida que ajudam os indivíduos com sobrepeso ou obesos a perder peso em todas as idades, disse Deanfield.

foto de uma flor de mandioca

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.