Qual é a diferença entre levar uma vida significativa e ser feliz? Descobrir

'A vida é mais do que ser feliz', pergunta a escritora Emily Esfahani Smith

A maioria das pessoas dedica suas vidas em busca da felicidade. Ligando e desligando, continuamos recebendo dicas diferentes de pessoas diferentes sobre como permanecer feliz na vida. Mas a escritora Emily Esfahani Smith descobriu que há algo ainda mais valioso do que ser apenas feliz. Após anos de pesquisa e estudo, ela revela em sua palestra no TED a importância de levar uma vida com sentido.

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Smith mostra, por meio de encontros pessoais e também por meio de estatísticas, como a busca pela felicidade muitas vezes deixa as pessoas ansiosas e à deriva. Ela revela que durante seu tempo de pós-graduação, ela aprendeu que perseguir a felicidade na verdade torna as pessoas infelizes. Ela começou a questionar a si mesma e à sociedade: A vida é mais do que ser feliz? Qual é a diferença entre ser feliz e ter sentido na vida? Nossa cultura é obcecada por felicidade, mas descobri que buscar significado é o caminho mais gratificante, diz ela. Após anos de intensa investigação, ela chegou a uma conclusão e descobriu, o que ela chama, os quatro pilares de uma vida significativa.



O primeiro pilar é pertencer. Pertencer vem de estar em relacionamentos onde você é valorizado por quem você é intrinsecamente e onde você valoriza os outros também, explica ela. Ela continua ilustrando como todos nós rejeitamos as pessoas de pequenas maneiras ... sem perceber, e como isso nos faz sentir invisíveis e indignos. Para muitas pessoas, pertencer é a fonte mais essencial de aprendizagem ... Para outras, a chave para o significado é o segundo pilar: propósito, diz Smith.



Explicando o que significa propósito, ela diz, Propósito tem menos a ver com o que você quer do que com o que você dá ... Propósito dá a você algo pelo qual viver, algum 'porquê' que o leva para frente.

O terceiro pilar também é sobre ir além de si mesmo, mas de uma maneira diferente: transcendência. Os estados transcendentes são aqueles raros momentos em que você é elevado acima da agitação da vida diária, seu senso de identidade se desvanece e você se sente conectado a uma realidade superior. Ela diz que o quarto pilar tende a surpreender as pessoas, pois é, contar histórias - a história que você conta a si mesmo sobre si mesmo ... Ajuda a entender como você se tornou você.



A felicidade vem e vai. Mas quando a vida é realmente boa e as coisas estão realmente ruins, ter um significado dá a você algo em que se agarrar, ela conclui.