A melancia pode prevenir ataques cardíacos e ganho de peso: estudo

O segredo das propriedades de melhoria da saúde da melancia está na citrulina, uma substância química encontrada no suco.

Uma fatia diária de melancia pode protegê-lo de doenças cardíacas e do ganho de peso, evitando o aumento do colesterol prejudicial, de acordo com um novo estudo.

Pesquisadores da Purdue University nos EUA que realizaram estudos em ratos alimentados com uma dieta rica em gordura descobriram que a fruta reduziu pela metade a taxa em que a lipoproteína de baixa densidade 'ruim', ou LDL, se acumulou.



O LDL é uma forma de colesterol que leva ao entupimento das artérias e a doenças cardíacas.



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O estudo descobriu que a fruta também ajudou a controlar o ganho de peso e resultou em menos depósitos de gordura dentro dos vasos sanguíneos, relatou o Daily Mail.

Os pesquisadores acreditam que o segredo das propriedades de melhoria da saúde da melancia está na citrulina, um produto químico encontrado no suco.



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Estudos anteriores sugeriram que a citrulina tem um papel a desempenhar na prevenção de doenças cardíacas, reduzindo a pressão arterial.

Embora a investigação mais recente não tenha mostrado efeitos significativos na pressão arterial, ela descobriu que a melancia teve um impacto poderoso sobre outros fatores de risco cardíaco.

Os pesquisadores alimentaram dois grupos de ratos com uma dieta rica em gordura, mas deram a um deles água para beber e ao outro suco de melancia.



Eles monitoraram sua saúde por vários meses e no final do experimento descobriram que os ratos que receberam suco de melancia tinham 50% menos LDL do que aqueles que tomavam água - apesar de comerem a mesma dieta.

Eles também pesavam em média 30 por cento menos, mas sua pressão arterial não era diferente.

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Não vimos uma redução da pressão arterial. Mas essas outras mudanças são promissoras. Sabemos que a melancia faz bem à saúde porque contém citrulina. Não sabemos ainda em que nível molecular está funcionando e esse é o próximo passo, disse o líder de pesquisa, Dr. Shubin Saha.



O estudo foi publicado no Journal of Nutritional Biochemistry.

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.