Cuidado com a gordura da barriga, pode levar a doenças cardíacas e câncer

Uma pessoa magra com cintura grande pode ter um IMC baixo, mas isso não significa necessariamente que ela seja saudável.

obesidadeGrandes varejistas como o Walmart, juntamente com restaurantes de serviço completo e fast-food, são os principais contribuintes para a epidemia de obesidade nos Estados Unidos.

O IVA é problemático. Não, não estou falando sobre 'Imposto sobre Valor Agregado', mas sobre o tecido adiposo visceral, também chamado de gordura abdominal ou obesidade central. Na linguagem coloquial, simplesmente chamamos de 'gordura da barriga'. E então, há SCAT. É a gordura subcutânea que fica sob nossa pele, do tipo que podemos apertar.

pequena aranha branca em casa

É uma visão comum na Índia e em outras partes do mundo ver homens, mulheres e crianças andando com os médios protuberantes; alguns chamam isso de sinal de prosperidade e alguns chamam de barrigas de maconha.



O IMC ou Índice de Massa Corporal geralmente é usado para avaliar se estamos do lado direito do peso ou não. Mas o IMC não diferencia o peso do músculo do peso da gordura. Um fisiculturista pode ter um IMC alto, mas isso é devido ao seu alto peso muscular e é improvável que a pessoa tenha excesso de gordura.



Uma pessoa magra com cintura grande (barriga protuberante) pode ter um IMC baixo, mas isso não significa necessariamente que ela seja saudável. VAT é a gordura mais insalubre que cresce no abdômen, empurra os órgãos importantes e secreta substâncias químicas prejudiciais que perturbam o equilíbrio hormonal, levando à resistência à insulina e também à inflamação diretamente relacionada à artrite, doenças cardíacas e câncer.

A inflamação de um tecido é basicamente o mecanismo de defesa do nosso corpo para remover substâncias irritantes, células danificadas ou bactérias nocivas do local. Ele também ativa e mobiliza células sanguíneas protetoras que combatem as infecções. No entanto, a inflamação de baixo grau, desnecessária e crônica causada por produtos químicos do VAT é como um ‘rebelde sem causa’ levando a doenças graves.



Outro dia, um dos estilistas populares da Índia estava falando sobre roupas para mulheres gordas com cinturas largas, dizendo, 'Eu não chamo as roupas de extragrandes, eu as chamo de' voluptuosas e extrovoluptuosas 'para fazer as mulheres se sentirem felizes . '

Infelizmente, a bela percepção pode ser o início de um pesadelo.

O que quer que se diga, cintura larga significa que o abdômen da mulher está sufocado pelo VAT. O sangue que circula pelo VAT é rico em produtos químicos perigosos que causam inflamação e também auxiliam no crescimento do tumor. O sangue então é drenado para a veia porta para chegar ao fígado. Um dos produtos químicos do IVA atrapalha a função hepática, levando a níveis mais elevados de colesterol ruim, aumento do risco de doença hepática gordurosa, hepatite B e até câncer. Isso é ainda mais arriscado para mulheres mais velhas quando seus ovários param de produzir estrogênio. Seu tecido adiposo, principalmente o VAT, passa a ser a principal fonte desse hormônio que pode alimentar o crescimento dos tumores de mama. Homens e mulheres com gordura abdominal excessiva também apresentam risco aumentado de câncer colorretal.



Existe um teste simples para mulheres e homens; uma fita métrica é a melhor ferramenta para avaliar a quantidade de gordura visceral que coletamos. Meça a cintura logo acima do osso do quadril sem sugar o estômago. Para as mulheres, uma medida de cintura (WM) de 35 polegadas significa VAT excessivo, e para a maioria dos homens, WM maior que 40 polegadas é perigoso.

SCAT ou VAT, o excesso de peso não é bom para a saúde. A má notícia é que o consumo excessivo de álcool, o fumo descontrolado e o estresse mental podem causar migrações de gordura de outras áreas para o abdômen. Nosso SCAT pode se transformar em um IVA vicioso; é como construir uma fábrica de produtos químicos dentro de nossos corpos que certamente poluirá todo o sistema. A boa notícia é que o IVA pode ser combatido com exercícios e meditação, além de manter os vícios da vida sob controle.

Devemos nos perguntar frequentemente, qual é o meu WM? Pode nos forçar a medir nossa cintura e evitar que se torne tóxica.



O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.