Quer se livrar de um pensamento irritante? Mascar chiclete

O fenômeno em que você simplesmente não consegue tirar uma música cativante da sua cabeça por dias ou mesmo semanas é conhecido como verme da orelha ou do cérebro.

Mascar chiclete depois de ouvir uma música cativante o ajudará a pensar nisso com menos frequência. (Fonte: Thinkstock Images)

Quer se livrar de um pensamento irritante ou das letras irritantes que você ouviu há uma semana? Bem, mascar chiclete, aconselha um novo estudo.

O fenômeno em que você simplesmente não consegue tirar uma música cativante da sua cabeça por dias ou mesmo semanas é conhecido como verme da orelha ou do cérebro.

O efeito já foi estudado antes, mas sua causa e como se livrar dele não são conhecidos.

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Agora, os pesquisadores dizem que têm uma resposta - mascar chiclete depois de ouvir uma música cativante o ajudará a pensar sobre isso com menos frequência.

Interferir em nossa própria 'fala interior' por meio de uma versão mais sofisticada da abordagem de mascar chiclete pode funcionar mais amplamente, disse o pesquisador-chefe Phil Beaman, da University of Reading.

No estudo, 98 voluntários ouviram as 'músicas cativantes' Play Hard de David Guetta e Payphone do Maroon 5.

Nos três minutos seguintes, eles foram solicitados a apertar uma tecla toda vez que pensassem nas canções - enquanto mascavam chiclete, não mascavam chiclete ou batiam com o dedo, relatou o Daily Mail.

Enquanto mascavam chiclete, os voluntários relataram pensar na música com menos frequência do que quando não estavam mascando ou quando foram instruídos a bater o dedo.

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E a goma de mascar também reduziu em um terço a quantidade de 'ouvidas' a música em suas mentes.

O estudo é o primeiro a examinar os efeitos da goma de mascar em vermes de ouvido e sugere que ela também pode ser usada para interromper outros pensamentos indesejáveis ​​ou intrusivos.

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No entanto, mais pesquisas são necessárias para ver se isso ajudará a combater os sintomas de transtornos obsessivo-compulsivos e similares, disse Beaman.

Em um estudo anterior da University of Reading em 2009, descobriu-se que quase qualquer música pode se tornar um verme de ouvido.