Experimente estes kebabs de galouti vegetarianos cheios de proteínas hoje (receita)

Desfrute deste lanche saudável com seus entes queridos enquanto toma uma xícara de chá ou café.

Ninguém se cansa de espetinhos suculentos e saborosos! (Foto: Getty)

Não há nada como espetinhos suculentos que podem ser saboreados a qualquer hora do dia - seja para brunch, almoço ou lanches noturnos. A alegria de mergulhá-los em seus mergulhos favoritos e saborear com uma xícara de chá quente é incomparável. Portanto, dê as boas-vindas ao fim de semana com uma nota saborosa com estes kebabs ricos em proteínas que não são apenas fáceis de fazer, mas também super deliciosos. Da próxima vez que você estiver procurando por um lanche saudável, use esta receita (você pode nos agradecer mais tarde!).

Ingredientes

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• Paneer ralado
• Rajma fervido
• Batata cozida e ralada
• Pó de pimenta vermelha
• Sal a gosto
• Canela em pó
• Coentro em pó
• garam masala
• Farinha de milho

Passos

* Moa rajma fervido em uma pasta grossa. Transfira para uma tigela e adicione paneer ralado e batata cozida.

* Misture e adicione as especiarias - meia colher de chá de canela em pó, garam masala, coentro em pó e sal. Misture bem.

* Agora faça pequenas bolas com a mistura. Em um prato, pegue um pouco de farinha de milho e polvilhe as bolas / kebabs com ele.

* Pegue uma assadeira grossa e despeje um pouco de azeite e frite em ambos os lados até dourar. Regue com um pouco de suco de limão e sirva com chutney caseiro ou molhos (veja alguns molhos saudáveis aqui )

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