Dicas sobre como aumentar a fertilidade para quem vive com SOP

Conforme observamos o Mês de Conscientização da SOP em setembro, o Dr. Aindri Sanyal, consultor de fertilidade da Nova IVF Fertility, em Calcutá, diz que a SOP pode ter uma variedade de efeitos na fertilidade

SOP Awareness Month, SOP, o que é SOP, vivendo com SOP, SOP e fertilidade, SOP e infertilidade, cura de SOP, tratamento de SOP, gravidez, fertilidade, síndrome do ovário policístico, notícias expressas indianasProblemas de ovulação causam infertilidade. A ovulação pode não ocorrer como resultado de um aumento na produção de testosterona ou porque os folículos ovarianos não amadurecem. (Foto: Getty / Thinkstock)

Dados os tempos estressantes em que vivemos, síndrome do ovário policístico (SOP) tornou-se um problema de saúde comum. Os ovários são afetados como resultado de um desequilíbrio hormonal. Os ovários produzem e liberam um óvulo todos os meses como parte de um ciclo menstrual normal. No caso da SOP, o ovo pode não se desenvolver adequadamente ou pode não ser liberado durante a ovulação como deveria.



Conforme observamos o Mês de Conscientização da SOP em setembro, o Dr. Aindri Sanyal, consultor de fertilidade da Nova IVF Fertility, em Calcutá, diz que a SOP pode ter uma variedade de efeitos na fertilidade.



Na maioria dos casos, os problemas de ovulação causam infertilidade. A ovulação pode não ocorrer como resultado de um aumento na produção de testosterona ou porque os folículos ovarianos não amadurecem. Mesmo que ocorra a ovulação, um desequilíbrio hormonal pode impedir o revestimento uterino de se desenvolver adequadamente e permitir que o óvulo maduro se implante. A ovulação e a menstruação podem ser irregulares. Ciclos menstruais irregulares também podem causar complicações durante a gravidez, explica o médico.



Dicas sobre como você pode melhorar a fertilidade

1. Podem ser necessários medicamentos



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Os medicamentos para a fertilidade são medicamentos que regulam ou estimulam a ovulação. Mulheres que são inférteis devido a problemas de ovulação podem ir para medicamentos de fertilidade. Os medicamentos para a fertilidade ajudam a aumentar a ovulação da mesma forma que os hormônios naturais, como os hormônios estimuladores do folículo e os hormônios luteinizantes. Mulheres que ovulam também usam esses medicamentos para estimular melhores óvulos ou mais óvulos.



2. Peso saudável

Manter um peso saudável é importante, pois aumenta a chance de engravidar e reduz o risco envolvido durante a gravidez. O IMC ideal para conceber está entre 18,5 e 24,9. Se você tem um IMC alto, diminuí-lo antes de tentar ter um bebê pode ajudar.



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Acredita-se que um IMC de 35 ou mais no início da gravidez pode causar pré-eclâmpsia, que é uma condição perigosa para a mãe e o bebê. Alguns dos problemas relacionados ao IMC elevado são coágulos sanguíneos, trabalho de parto prolongado, diabetes durante a gravidez e uma cesariana de emergência.



O IMC alto também pode trazer riscos para os bebês - aborto espontâneo, parto prematuro, diabetes e obesidade no futuro.

3. Reduza o estresse



O estresse pode ter um impacto negativo na mulher que está tentando engravidar. Assim, meditação, ouvir músicas, fazer ioga, caminhar, fazer exercícios e brincar com animais de estimação são algumas das maneiras de desestressar e aumentar a fertilidade.



SOP Awareness Month, SOP, o que é SOP, vivendo com SOP, SOP e fertilidade, SOP e infertilidade, cura de SOP, tratamento de SOP, gravidez, fertilidade, síndrome do ovário policístico, notícias expressas indianasRecomenda-se comer corretamente e evitar junk food. (Foto: Getty / Thinkstock)

4. Papel das tecnologias de reprodução assistida para gerenciar SOP

O especialista em infertilidade enfrenta um desafio significativo no tratamento de pacientes com síndrome dos ovários policísticos usando técnicas de reprodução assistida. Pacientes com SOP tem uma variedade de problemas, como peso corporal excessivo e hiperinsulinemia, o que complica o manejo. Os pacientes devem ser avaliados exaustivamente para neoplasia endometrial, hiperinsulinemia e outros problemas gerais de saúde após passar pelo tratamento de fertilização in vitro. A superestimulação e a hiperestimulação severa são riscos da estimulação ovariana para a fertilização in vitro, que devem ser evitadas na maioria dos casos com medidas preventivas.



5. Consumo de dieta balanceada



Uma dieta balanceada é essencial. Recomenda-se comer corretamente e evitar junk food. Consumir alimentos ricos em ferro e zinco, alimentos ricos em fibras como pão, arroz integral, sementes, baixo teor de carboidratos e laticínios ricos em gordura. Consumir mais frutas e vegetais, como lentilha e feijão. Evite alimentos e bebidas açucaradas, como doces, biscoitos e refrigerantes. Evite gorduras saturadas encontradas em alimentos como pastelaria, biscoitos, tortas e bolos, e consuma mais gorduras insaturadas, como abacate, nozes, peixes oleosos e sementes.

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O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.

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