Amante do chá? Aqui estão alguns benefícios de beber três chás diferentes

Embora todos nós bebamos chá como um inibidor de estresse ou consolador, existem muitos outros benefícios ocultos que diferentes tipos de chá oferecem se consumidos em um determinado tempo e maneira.

chá, amante de chá, diferentes tipos de chá, chá e saúde, chá que causa saúde, melhor chá para beber, benefícios do chá, últimas novidades em chá, expresso indiano, notícias expressas indianasO chá pode aumentar sua perda de peso. (Imagens ThinkStock)

Várias marcas surgiram com inúmeras variantes de chá, desde chá verde a infusões orgânicas, pretas, à base de ervas e frutas. Embora todos nós bebamos chá como um inibidor de estresse e consolador, existem muitos outros benefícios ocultos que diferentes tipos de chá oferecem se consumidos em um tempo e maneira definidos, dizem os especialistas.

Razi Khan, Diretor - vendas e marketing - da Typhoo, e Kaushal Dugar, fundador e CEO da Teabox, listaram alguns dos benefícios que você pode colher de algumas das variantes de chá comumente usadas:



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Chá preto

árvores do deserto de Sonora

O chá preto raramente é mencionado no contexto dos benefícios do chá para a saúde, mas é rico em antioxidantes, melhora a saúde oral, aumenta a perda de peso e até reduz os níveis de estresse.



Também por ser um chá oxidado, é conhecido por ter propriedades antiinflamatórias e antioxidantes que ajudam a controlar os níveis de colesterol ruim no corpo, melhorar a densidade óssea, mitigar doenças cardiovasculares e promover o bem-estar.

Chá verde

Por ser um depósito de muitos compostos antioxidantes, é fácil presumir que o chá verde é uma das bebidas mais saudáveis. De acordo com a medicina tradicional chinesa, beber chá verde ajuda a aliviar dores no corpo, auxilia na digestão, impacta o processo de desintoxicação e, geralmente, melhora a qualidade de vida.



tipos de eucalipto com fotos

O extrato aquoso de polifenóis do chá verde contém propriedades antimutagênicas, antidiabéticas, antibacterianas, antiinflamatórias e hipocolesterolêmicas.

Chá oolong

Controle de peso: O chá Oolong promove o metabolismo da gordura (levando o corpo a queimar gordura para obter energia) e bloqueia a absorção do excesso de gordura e colesterol. Portanto, o consumo regular de chá oolong pode aumentar sua perda de peso.



Diabetes: o açúcar no sangue e a insulina podem ser regulados pelo chá oolong a qualquer momento. Isso evita os perigosos picos e quedas no açúcar no sangue, que significam um desastre para os pacientes com diabetes tipo 2. Com medicamentos regulares, o chá oolong pode equilibrar os níveis de açúcar no sangue.

Controle de estresse: um experimento controlado realizado em ratos mostrou que 10 a 18 por cento dos indivíduos apresentaram melhora nos níveis de estresse após o consumo de chá oolong. A presença de polifenóis naturais é citada como o motivo.

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.