Uso excessivo de smartphones semelhante ao abuso de substâncias

As descobertas publicadas na revista NeuroRegulation mostraram que aqueles que usaram seus telefones foram os que mais relataram níveis mais elevados de sentimento de isolamento, solidão, depressão e ansiedade. Leia para saber mais.

smartphones, uso excessivo de smartphones, abuso de substâncias, crianças com telefones, vício em smartphones, vício em opióides, mídia social, Indian Express, Indian Express NewsO estudo mostrou que o vício em tecnologia de mídia social pode, na verdade, ter um efeito negativo na conexão social. (Fonte: Arquivo de Foto)

Você acha difícil ignorar novos e-mails, mensagens de texto e imagens, mesmo quando está com a família e amigos? Em caso afirmativo, é hora de consertar suas maneiras, pois um novo estudo diz que o uso excessivo de smartphones é como qualquer outro tipo de abuso de substâncias.



As descobertas publicadas na revista NeuroRegulation também mostraram que aqueles que usaram seus telefones foram os que mais relataram níveis mais elevados de sentimento de isolamento, solidão, depressão e ansiedade.



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O vício comportamental do uso do smartphone começa a formar conexões neurológicas no cérebro de maneira semelhante à forma como o vício em opióides é experimentado por pessoas que tomam Oxycontin para o alívio da dor - gradualmente, explicou o co-autor do estudo Erik Peper, professor da San Francisco State University, nos Estados Unidos.



O estudo envolvendo 135 participantes mostrou que o vício em tecnologia de mídia social pode, na verdade, ter um efeito negativo na conexão social.

Os pesquisadores acreditam que a solidão é em parte uma consequência da substituição da interação face a face por uma forma de comunicação em que a linguagem corporal e outros sinais não podem ser interpretados.



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Eles também descobriram que os usuários mais pesados ​​de smartphones realizam multitarefas quase constantemente enquanto estudam, assistem outras mídias, comem ou assistem às aulas.



Esta atividade constante permite pouco tempo para que corpos e mentes relaxem e se regenerem, e também resulta em semi-tarefas, onde as pessoas fazem duas ou mais tarefas ao mesmo tempo - mas tão bem quanto fariam se focassem em uma tarefa por vez tempo, disse Peper.

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Notificações push, vibrações e outros alertas em nossos telefones e computadores nos fazem sentir compelidos a olhar para eles, desencadeando as mesmas vias neurais em nossos cérebros que nos alertavam para um perigo iminente, como um ataque de um tigre ou outro grande predador, o pesquisadores disseram.



Mas agora somos sequestrados por aqueles mesmos mecanismos que um dia nos protegeram e nos permitiram sobreviver - para as informações mais triviais, disse Peper.



O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.