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Problemas de sono podem causar TDAH
Os pesquisadores estão trabalhando para confirmar uma relação físico-mental, encontrando biomarcadores como os níveis de vitamina D, glicose no sangue, níveis de cortisol, pressão arterial de 24 horas e variabilidade da frequência cardíaca, que podem ajudar a tratar o TDAH por métodos não farmacológicos.
De acordo com uma extensa pesquisa e estudo, pessoas com TDAH tendem a apresentar problemas de sono. (Fonte: Thinkstock Images) A falta de sono circadiano regular pode estar por trás do transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), que afeta cerca de 75% das crianças e adultos, de acordo com um novo estudo.
O TDAH, que está associado a muitos distúrbios relacionados ao sono, incluindo síndrome das pernas inquietas, apnéia do sono, distúrbio do ritmo circadiano e síndrome da fase de sono atrasada, era considerado até agora como problemas separados.
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Há uma extensa pesquisa mostrando que pessoas com TDAH também tendem a apresentar problemas de sono, disse Sandra Kooij, Professora Associada do Centro Médico da Universidade VU, na Holanda. No entanto, com base nas evidências existentes, parece muito que o TDAH e os problemas circadianos estão interligados na maioria dos pacientes, acrescentou Kooij.
De acordo com as conclusões propostas no 30º Congresso ECNP em Paris, a associação se dá porque o ritmo diurno e noturno é perturbado, o tempo de vários processos físicos é perturbado, não só do sono, mas também da temperatura, padrões de movimento, horário das refeições . Se você revisar as evidências, parece cada vez mais que o TDAH e a insônia são os dois lados da mesma moeda fisiológica e mental, disse Kooij.
Em 75 por cento dos pacientes com TDAH, a fase fisiológica do sono - onde as pessoas mostram os sinais fisiológicos associados ao sono, como mudanças no nível do hormônio do sono melatonina e mudanças nos movimentos relacionados ao sono - é atrasada em 1,5 hora.
Muitos pacientes se beneficiam com a ingestão de melatonina à noite ou com terapia de luz forte pela manhã, o que pode ajudar a redefinir o ritmo circadiano, explicou Kooij. Os pesquisadores estão trabalhando para confirmar essa relação físico-mental, encontrando biomarcadores como níveis de vitamina D, glicose no sangue, níveis de cortisol, pressão arterial de 24 horas e variabilidade da frequência cardíaca, que podem ajudar a tratar algum TDAH por métodos não farmacológicos, como a mudança padrões de luz ou sono e prevenir o impacto negativo da perda crônica de sono na saúde, disse Kooij.
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Não dizemos que todos os problemas de TDAH estão associados a esses padrões circadianos, mas parece cada vez mais provável que este seja um elemento importante, observou Kooij.