Você deve adicionar escovação a seco à sua rotina de cuidados com o corpo?

'Aumenta a circulação e a energia do corpo, ajuda a quebrar a celulite e esfolia a pele!'

A escovação a seco é ótima para esfoliar a pele. (Foto: Dra. Geetika Mittal / Instagram, projetada por Gargi Singh)

A escovação a seco, como o nome sugere, inclui o uso de uma escova de cerdas duras naturais para acariciar e esfoliar o corpo, mencionou a Dra. Geetika Mittal, dermatologista.



Este passo de cuidado da pele é perfeito para o inverno, pois não só esfolia a pele, mas também melhora a eficácia dos produtos que você aplica após a escovação a seco. Na verdade, de acordo com Healthline, A escovação a seco é um tipo de medicamento ayurvédico que existe há séculos.



Abaixo, confira os muitos benefícios da escovação a seco, conforme compartilhado pelo Dr. Mittal no Instagram.



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Uma postagem compartilhada pela Dra. Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)

Como você deve escovar a seco?



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Não há regras específicas, e você pode escovar a seco antes ou depois do banho. Ela sugeriu usar um sabonete não tóxico e fazer movimentos longos e delicados em direção ao centro do corpo, ou seja, o coração.



Comece nos pés e vá gradualmente subindo em movimentos circulares longos e amplos com uma leve pressão da mão. Aplique mais pressão nas áreas com pele grossa, como a sola dos pés. Sobre o abdômen, escove em movimentos circulares, ela sugeriu, adicionando pincel em cada área 5-6 vezes.

Quando terminar, massageie e hidrate a pele com óleos adequados ao seu tipo de pele. No entanto, aqueles com pele extremamente sensível devem evitar escovação seca.



Quais são os benefícios da escovação a seco?



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Um dos maiores benefícios da escovação a seco é que ela apóia o sistema linfático e ajuda a linfa do corpo a combater infecções. Também evita o inchaço e a retenção de líquidos.

Aumenta a circulação e a energia do corpo, ajuda a quebrar a celulite e esfolia a pele! ela escreveu mais.



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