Shilpa Shetty sempre defendeu o bem-estar holístico. A atriz aposta em ingredientes naturais para se manter saudável. Desta vez, ela compartilhou sua mistura ideal para lidar com dois problemas de saúde comumente enfrentados - acidez e indigestão.
folha de sicômoro vs folha de bordo
Problemas decorrentes de acidez e indigestão aumentaram imensamente devido a hábitos alimentares erráticos e altos níveis de estresse, escreveu Shilpa em um post no Instagram.
o Hungama 2 O ator passou a sugerir uma bebida natural saudável como cura ou o que ela chamou de bebida com sementes de funcho-carom-cominho. Ela recomendou beber isso diariamente.
Veja esta postagem no InstagramUma postagem compartilhada por Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty)
Como essas sementes se beneficiam? Carom ou ajwain são conhecidos por ajudar na digestão. Sementes de erva-doce por outro lado, desencadeiam a secreção de sucos digestivos e enzimas que auxiliam na digestão. O cominho também secreta enzimas que decompõem açúcar, gorduras e carboidratos e mantêm o corpo saudável.
Como você faz isso? Tudo o que você precisa fazer é torrar levemente partes iguais das três sementes, moê-las até formar um pó fino e armazená-lo em um recipiente hermético. Para consumir, adicione uma colher de chá desta mistura a um copo de água com uma pitada de limão. É benéfico e eficaz! disse o homem de 45 anos.
Que tal tentar o método de Shilpa?