Diga adeus à parte interna das coxas escuras

Evite a exposição excessiva ao sol, use roupas largas e siga um estilo de vida saudável para eliminar a parte interna das coxas escuras.

coxas escuras, parte interna das coxas escuras, coxas, cuidados com as pernas, coxas, pontas para se livrar da parte interna das coxas escurasLivre-se da parte interna das coxas escuras

Evite a exposição excessiva ao sol, use roupas largas e siga um estilo de vida saudável para eliminar a parte interna das coxas escuras.

Lata Sharma, dermatologista da Venus Clinic, sugere como:



* Use roupas largas: pessoas obesas tendem a lutar contra o problema de fricção, suor e inchaço entre as coxas, especialmente durante uma caminhada ou exercício. Usando roupas largas e respiráveis, você pode combater esse problema. Ignore tecidos como o náilon e inculque uma dieta balanceada e exercícios regulares em sua rotina para perder peso.



* Consulte um ginecologista: Algumas mulheres têm coxas escuras apenas durante os períodos mensais e durante a gravidez e lactação ou em caso de síndrome dos ovários policísticos (SOP). Consulte um ginecologista ou especialista em pele para controlar esses desequilíbrios hormonais.

* Evite a exposição excessiva ao sol: os banhos de sol e a exposição excessiva aos raios nocivos do sol levam ao escurecimento da parte interna das coxas. Aplique uma mistura de suco de limão e mel na área afetada regularmente.



* Evite tomar certos medicamentos: Certos medicamentos, incluindo anticoncepcionais orais, podem causar escurecimento na parte interna das coxas. Consulte um médico assim que notar manchas escuras na pele para controlar o problema nos estágios iniciais.

* Siga um estilo de vida saudável: uma dieta balanceada e exercícios rigorosos irão controlar problemas como a acantose nigricante. É uma condição médica que leva à descoloração, hiperpigmentação e manchas escuras com textura aveludada espessa na pele, geralmente nas dobras do corpo.

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.