Dia da maternidade segura: como se preparar para uma gravidez segura de fertilização in vitro

Aqui estão algumas regras para quando você decidir optar por fertilização in vitro ou qualquer outro processo de TARV para engravidar

ioga durante a gravidezA boa forma na gravidez é essencial. (Foto: Getty Images / Thinkstock)

Pode ser que lhe digam que não há muita diferença entre uma gravidez natural e outra por meio de tecnologia de reprodução assistida (ART). Uma das maiores diferenças é que, no caso de uma gravidez natural, a mulher pode ficar cerca de um mês após conceber o bebê sem saber. No caso de um processo de TARV, entretanto, como a fertilização in vitro (FIV), engravidar é um processo muito consciente, desde a preparação do corpo para a ovulação, implantação do embrião e gravidez a termo completa.

Prepare seu corpo para a fertilização in vitro



Existem algumas regras a seguir quando você decide optar por fertilização in vitro ou qualquer outra via para engravidar por meio de ART, diz o Dr. Gauri Agarwal, fundador, Seeds of Innocence and IVF Expert. Estes são:



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1. Pare de fumar e pare de consumir álcool ou qualquer outra substância. De acordo com o American Journal of Epidemiology, a concentração de nicotina no fluido uterino é dez vezes maior do que no resto do corpo. O componente também é conhecido por acelerar o envelhecimento dos ovários e prejudicar a capacidade de fertilização dos óvulos. Estudos também mostraram correlações entre o consumo de álcool e uma probabilidade reduzida de sucesso e de nascidos vivos após o tratamento de fertilização in vitro.

2. Consulte o seu médico e comece a tomar vitaminas pré-natais . As vitaminas e nutrientes pré-natais compreendem ácido fólico, vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitaminas B, zinco e iodo que ajudam a evitar defeitos de nascença na criança e promovem o desenvolvimento saudável do cérebro e dos ossos. É melhor começar a tomar estes 3 a 6 meses antes da implantação.



3. Faça uma dieta nutritiva e balanceada. Nada supera a importância de uma dieta bem balanceada contendo a quantidade certa de carboidratos, proteínas, cálcio e outros nutrientes - adicione ovos, leite, peixe, nozes, sementes e aveia em sua dieta, a menos que você seja alérgico a algum. Além disso, exponha-se ao sol pela manhã por 15-20 minutos para ajudar seu corpo a obter vitamina D, que ajudará no processamento do cálcio que você está ingerindo.

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4. Beba líquidos adequados, como água ou suco de frutas frescas; limitar a ingestão de cafeína. Beber água pura ajuda a eliminar as toxinas melhor, mas tome cuidado para não exagerar. Como alternativa, você também pode beber suco extraído de frutas frescas em vez de embaladas para evitar açúcar extra e conservantes prejudiciais. Limite a ingestão de cafeína a 2 xícaras pequenas por dia para reduzir o acúmulo de toxinas em seu corpo.

5. Reduza o estresse e melhore o sono. O estresse pode ser contraproducente para a gravidez e exercícios respiratórios, e a quantidade certa de sono pode ajudar muito. Siga uma rotina para ir para a cama e acordar. Evite usar o quarto para trabalhar e não tenha uma TV, telefone ou tablet lá. Inclua exercícios moderados ao ar livre em sua rotina para ajudar a alinhar o corpo e o cérebro com o biorritmo natural.



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Cuidado após implantação

Nas primeiras semanas, uma gravidez natural e uma fertilização in vitro exigirão a mesma quantidade de cuidado e atenção. Como você está ciente do momento exato em que o embrião é implantado no útero, após os níveis do hormônio gonadotrofina coriônica humana (hCG) estarem na quantidade certa, muitas mulheres tendem a se tornar conscientes, limitando e até causando ansiedade. Isso pode interferir no processo de implantação. Esteja no controle de sua mente para ajudar a gravidez a completar as cruciais 3-4 semanas.

Contacte o seu médico se sentir cansaço, cãibras, inchaço, náuseas ou alterações frequentes de humor. Estes podem ser sinais de síndrome de hiperestimulação ovárica (OHSS) e exigirão exame clínico. O monitoramento contínuo pode ser sugerido para os níveis de hCG, estrogênio e progesterona e outros parâmetros de saúde para evitar quaisquer riscos e complicações na gravidez.



O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.

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