‘Correr sempre me ajudou em tudo’: Ankita Konwar

Ankita Konwar e Milind Soman são conhecidos por serem apaixonados por correr maratonas e inspiraram fãs repetidas vezes

ankita konwarAnkita Konwar disse que correr melhorou sua saúde física e emocional. (Fonte: ankita_earthy / Instagram)

Em uma nova postagem no Instagram, Ankita Konwar, esposa de Milind Soman, falou sobre a jornada emocional pela qual passou nos últimos três meses em meio à pandemia.

Ankita postou um vídeo dela correndo ao ar livre. Ambos Ankita e Milind são conhecidos por serem apaixonados por correr maratonas e inspiraram fãs repetidas vezes.



Ao lado do vídeo, Ankita expressou como a exaustão emocional também pode cansar fisicamente. Compartilhando sua experiência, ela escreveu: Aprendi com minhas experiências que a única maneira de ser verdadeiramente você mesmo é estar alinhado com seu ser mental, físico e espiritual. E tendo percebido isso, ela agora parou de se esforçar para fazer as coisas que não se alinham, disse ela.



Falando sobre como correr a ajudou, ela continuou, Correr sempre me ajudou em tudo.

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Ela acrescentou, literalmente abre o caminho para mim. E aqui estou eu, dando um passo de cada vez em minha direção, novamente.

Enquanto isso, Milind Soman, que agora se recuperou do COVID-19, também saiu para uma corrida de 5 km em ritmo fácil que completou em cerca de 40 minutos. É um alívio estar na estrada novamente, escreveu ele.

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Uma postagem compartilhada por Milind Usha Soman (@milindrunning)



Compreender a saúde e a boa forma é muito importante. Saber que saúde não se trata apenas de estar livre de doenças e de condicionamento físico não se trata de seis packs e bíceps, é um começo. Mantenha a mente calma e o corpo ativo, acrescentou.