Revolucionando a ideia de sucesso em relação à felicidade

A maioria de nós acredita que precisamos ter sucesso para sermos felizes; mas essa é uma ideia falha

Shawn Achor, Shawn Achor TED, Felicidade, Sucesso, Motivação, Mantras da Felicidade, Chave da Felicidade, vida positiva, notícias expressas indianasShawn Achor sobre a mudança da fórmula da felicidade.

Neste vídeo expositivo, Shawn Achor, CEO da Good Think Inc, bem humorada e francamente revela como podemos aumentar nossos níveis de felicidade narrando uma história divertida de sua irmã caída caindo de um beliche. Achor, que também era jovem, decidiu fazer sua irmã se sentir melhor dizendo-lhe que ela era única, pois caiu de quatro, o que a tornou um unicórnio.

grande lagarta verde com chifres

Achor, psicólogo positivo de profissão, conhece bem a ideia de felicidade no trabalho, tendo proferido palestras na Casa Branca, NBA e NFL. Segundo ele, apenas 25 por cento do desempenho no trabalho é baseado na inteligência, os restantes 75 por cento dependem de grupos sociais, nossos níveis de positividade e nossa capacidade de ver o estresse como um desafio em vez de um obstáculo.





Com um ponto de vista notável e único, ele estuda positividade em vez de negatividade. Por exemplo, estudar as razões e os motivos por trás da felicidade de pessoas felizes, em vez de como animar aqueles que estão deprimidos. A ausência de doença não é saúde: você não pode falar sobre bem-estar focando apenas no alcoolismo, sexo de risco, bullying, ele oferece.

A maioria de nós acredita que precisamos ter sucesso para sermos felizes, mas Achor explica que é uma ideia falha. Ele relata inúmeros exemplos de como podemos reverter a fórmula para beneficiar a nós mesmos. Ele explica que, uma vez que alcançamos nosso objetivo de sucesso, imediatamente mudamos ainda mais nossas expectativas. Se tirarmos boas notas, pretendemos obter notas ainda melhores da próxima vez e, portanto, essa ideia de felicidade é baseada no sucesso que é dinâmico. A felicidade, por outro lado, tem muito mais chances de nos tornar bem-sucedidos.



Ele nos dá exemplos de atividades que podemos praticar para atingir esse objetivo, prometendo que podemos reconectar nossos cérebros para ver as coisas de forma mais positiva, mantendo um diário das coisas pelas quais somos gratos, atos aleatórios de bondade e meditação para filtrar nossas mentes.

Ele conclui sua palestra com uma frase instigante: Se a felicidade está do lado oposto do sucesso, seu cérebro nunca chega lá.

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