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Raven-Symoné diz aos fãs que o jejum ajudou em sua jornada para perder peso
Ela disse que 'não pode falar por mais ninguém', mas que funcionou para ela
Raven-Symoné, recentemente atualizou os fãs sobre sua jornada para perder peso, revelando que ela perdeu 30 libras. (quase 13 kg) em três meses. (Foto: Twitter / @ravensymone) A jornada de perda de peso de cada pessoa é diferente. Eles passam por muitas experiências antes de finalmente começarem a encontrar um ritmo e se sentirem contentes com o progresso saudável que fizeram.
Para Raven-Symoné, não foi diferente. Ela recentemente atualizou os fãs sobre sua jornada para perder peso, revelando que ela perdeu 30 libras. (quase 13 kg) em três meses. O ator apareceu em Bom Dia America e disse que embora ela não possa falar por ninguém, o jejum tem sido o método que melhor serviu a ela.
O homem de 35 anos disse: Sou pobre em carboidratos tanto quanto posso. Eu faço exercícios mínimos e sou um ávido rápido. Certifico-me de fazer um jejum mínimo de 14 horas entre o jantar e o café da manhã. Ela também disse que não está tentando ser um graveto. Quero ter certeza de que meu corpo está saudável e preparado para lidar com a velhice.
O ator também se abriu sobre a época em que ela havia perdido peso anteriormente e como era difícil fazer isso enquanto estava sob os olhos do público. A maneira como as pessoas me tratavam enquanto eu era maior era emocionalmente prejudicial, ela foi citada como tendo dito em GMA .
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Quando perdi peso, lembro-me do momento em que subi no tapete vermelho e na minha cabeça estava xingando todo mundo. Eu fico tipo, ‘Uau, agora você quer olhar para mim porque eu sou magro, obrigado’.
Ela estava jejuando quando a entrevista aconteceu, e três dias depois de fazê-lo com responsabilidade, ela disse ao GMA hospedeiro que ela bebe muita água e eletrólitos.
Tenho um objetivo em mente e é isso que me mantém sustentado.
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Assista a sua entrevista completa aqui: