Proteja sua saúde após um ciclone com estas dicas

Na esteira do Ciclone Nisarga, é importante não só tomar precauções antes e durante o ciclone, mas também após seu término, para garantir que você não adoeça.

O ciclone Nisarga atingiu a costa perto do distrito de Raigad de Maharashtra; esta é a vista fora de Chhatrapati Shivaji Maharaj Terminus (CSMT) em Mumbai. (Foto expressa de Nirmal Harindran)

Ciclones podem deixar áreas afetadas e corpos d'água contaminados, além de soprar em escombros. Isso, por sua vez, pode aumentar o risco de doenças.

Com os ciclones, as pessoas podem ser potencialmente expostas a doenças transmitidas pela água, como febre tifóide ou cólera e doenças transmitidas por vetores (aquelas causadas por patógenos e parasitas), como malária e dengue, diz Organização Mundial da Saúde (OMS). Eles dizem que a exposição humana a vetores de doenças pode ser aumentada devido a mudanças no ambiente físico.

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Na esteira do Ciclone Nisarga, é importante não apenas pegar precauções antes e durante o ciclone , mas também após o término, para garantir que você não adoeça.

Como se manter seguro e saudável após um ciclone

Falando sobre os cuidados a serem tomados, o Dr. Ajay Agarwal, diretor de medicina interna do hospital Fortis Noida, disse indianexpress.com , É necessário ferver água e consumir apenas alimentos aquecidos.

Ele ainda aconselhou: Devemos evitar comer comida de rua e lavar nossos vegetais e frutas antes de consumi-los. Devemos também fazer questão de tomar banho depois de voltar para casa para evitar doenças de pele.

A Autoridade Nacional de Gestão de Desastres (NDMA) recentemente compartilhou um filme sobre o que devemos e não devemos seguir para prevenir doenças em caso de encharcamento ou inundações, que podem resultar em ciclones.

1. Use uma rede mosquiteira para prevenir a malária.

2. Beba água fervida e com cloro.

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3. Não coma o que foi contaminado pela água da enchente.

4. Verifique todos os equipamentos elétricos.

5. Verifique as linhas de água e esgoto.

6. Fique longe de detritos escorregadios e objetos pontiagudos.

Tome cuidado após um #Enchente !

Garantir #Segurança depois de #Inundações seguindo estas coisas que devemos e não devemos fazer. pic.twitter.com/7x99MOfN7T

- NDMA Índia (@ndmaindia) 1 de junho de 2020

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Para se manter protegido, você também precisa manter uma boa higiene nas áreas circundantes. Limpe, desinfete e pratique uma boa higiene para evitar doenças causadas por bactérias, vírus, mofo e bolor, sugere o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Aqui estão algumas medidas que ele recomenda:

1. Obtenha assistência médica se estiver ferido, doente ou com problemas para lidar com o estresse.

2 Fique hidratado para prevenir doenças relacionadas ao calor.

3 Lave as maos com sabonete e água fervida ou desinfetada antes do preparo ou ingestão de alimentos, após o uso do banheiro, após a participação em atividades de limpeza e após o manuseio de artigos contaminados por enchentes ou esgoto. Use água morna quando disponível. Lave as mãos das crianças com frequência (sempre antes das refeições).

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4. Desinfete a água para lavagem misturando 1/8 colher de chá de alvejante doméstico por 1 galão de água. Deixe descansar por 30 minutos. Se a água estiver turva, use uma solução de 1/4 colher de chá de alvejante doméstico para 1 litro de água.

Para animais de estimação, animais vadios

O CDC recomenda manter os animais de estimação em uma transportadora ou na coleira quando estiver fora. Eles devem ser liberados dentro de casa somente depois que a situação melhorar. Animais de estimação não devem interagir com animais vadios. É recomendável que você chame as autoridades locais para lidar com animais vadios mortos ou doentes.