Suco de romã pode reduzir barrigas de cerveja
Um copo de suco de romã diariamente pode ajudar a reduzir a pressão arterial e reduzir o risco de uma barriga de cerveja.
Um copo de suco de romã diariamente pode ajudar a reduzir sua pressão arterial e reduzir o risco de uma barriga de cerveja, afirmou um novo estudo.
Pesquisadores da Universidade de Edimburgo descobriram que a superfruta não apenas reduz a pressão alta, mas também reduz a gordura armazenada em volta do estômago - a principal causa de doenças cardíacas e derrames entre pessoas de meia-idade.
Em seu experimento, os pesquisadores deram 500ml de suco de romã a 24 homens e mulheres todos os dias durante quatro semanas. Depois de apenas um mês, os voluntários mostraram-se menos propensos a desenvolver células gordurosas ao redor do abdômen e tinham pressão arterial muito mais baixa, relatou o Daily Mail.
Os pesquisadores descobriram que quase metade de todos os voluntários tinha níveis muito mais baixos de ácido graxo no sangue, conhecido como ácido graxo não esterificado ou NEFA.
Estudos anteriores em humanos e animais mostraram que altos níveis de NEFA estão ligados a um maior armazenamento de gordura ao redor do abdômen, bem como a um risco aumentado de doenças cardíacas e diabetes tipo II.
Os cientistas acreditam que reduzir os níveis de NEFA significa que os participantes têm menos probabilidade de armazenar gordura ao redor do estômago. Além disso, mais de 90 por cento dos homens e mulheres tinham pressão arterial mais baixa no final do mês.
melhores arbustos na frente de casa
Isso mostra que beber suco de romã diariamente pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, disseram os pesquisadores.
O Dr. Emad Aldujaili, principal pesquisador do estudo, disse: Não há dúvida de que o suco de romã é benéfico na redução do risco de doenças cardiovasculares porque nossos resultados mostraram uma redução significativa e consistente da pressão arterial.
flor roxa clara com centro amarelo
O Dr. Aldujaili acrescentou: Há evidências iniciais de que o consumo de suco de romã pode influenciar a gordura abdominal. Acreditamos que esses achados iniciais merecem um estudo mais detalhado. Os indivíduos em nosso último estudo tinham um índice de massa corporal saudável, tornando o impacto mais difícil de observar. Em pesquisas futuras, investigaremos o efeito em indivíduos com sobrepeso ou obesos, nos quais o efeito pode ser mais evidente.
Já se sabe que o suco de romã é rico em antioxidantes, substâncias químicas que ajudam a neutralizar as moléculas de oxigênio nocivas chamadas de radicais livres. Se não forem controladas, essas moléculas podem danificar as células, causando doenças como doenças cardíacas, câncer e resultando no envelhecimento do corpo mais rapidamente.
Acredita-se que a fruta também melhora a vida sexual, pois os antioxidantes aumentam a quantidade de sangue que flui para os órgãos genitais.
As novas descobertas serão apresentadas no encontro International Functional Food Meeting na Oxford Brookes University no próximo mês.