As pessoas perceberam que o exercício é o melhor remédio: estrela da Zumba, Beto Perez

É importante notar que 'Bollywood Zumba' não existe formalmente. Uma aula de Zumba pode certamente apresentar algumas faixas no estilo de Bollywood, mas é importante que a música seja principalmente latina e siga uma determinada fórmula, na qual treinamos instrutores.

Beto Perez, estrela do Zumba, exercícios de Zumba, treinos de Zumba, aulas de Zumba, expresso indiano, notícias expresso indianoZumba mistura dança e elementos aeróbicos com música que é principalmente latina, mas também incorpora vários gêneros musicais. Os movimentos envolvem artes marciais, agachamentos, estocadas e outras técnicas aeróbicas. (Fonte: Arquivo de Foto)

Empolgado com a ideia de hospedar uma masterclass na Índia, Beto Perez, criador da solução de fitness Zumba, diz que ao criar um ambiente divertido, as pessoas não percebem o quanto estão se exercitando. Ele está feliz que as pessoas em todo o mundo estejam se conscientizando sobre a importância dos exercícios.

Na Índia, para a quarta edição da Fitex India 2018, Perez deu no sábado uma poderosa masterclass em Greater Noida, ao som do famoso rapper indiano Badshah.



A energia que vem de uma multidão indiana de fãs de Zumba é diferente de qualquer outro lugar do mundo. Também estou animado para conhecer tantos novos instrutores na Índia. Nosso programa está crescendo e me dá um enorme orgulho saber que estamos criando oportunidades de emprego para milhares de pessoas, Perez disse à IANS em uma entrevista por e-mail.



Ele colaborará com o Badshah antes do final de 2018, e verá os sons característicos do cantor sendo coreografados e distribuídos para instrutores de Zumba em todo o mundo.

Zumba mistura dança e elementos aeróbicos com música que é principalmente latina, mas também incorpora vários gêneros musicais. Os movimentos envolvem artes marciais, agachamentos, estocadas e outras técnicas aeróbicas.



Em 2001, Perez colaborou com Alberto Perlman e Alberto Aghion para criar a Zumba Fitness, LLC.

Ao longo dos anos, a empresa fez parceria com estrelas como Jason Derulo, Meghan Trainor, Shakira, Maluma, Shaggy, Claudia Leitte, Pitbull, Wisin, Yandel, Don Omar, Luis Fonsi, Lil Jon e Daddy Yankee para incorporar música de alta energia em suas rotinas de fitness populares.

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A música é fundamental para o Zumba. Com boa música, você se perde no momento e não parece que está malhando.



A música latina funciona perfeitamente para Zumba, uma vez que as etapas principais nas aulas derivam de certos estilos latinos. Mas a música de Bollywood também está lá, acrescentou Columbian, de 48 anos, que rejeita o conceito de ‘Bollywood Zumba’.

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É importante notar que 'Bollywood Zumba' não existe formalmente. Uma aula de Zumba pode certamente apresentar algumas faixas no estilo de Bollywood, mas é importante que a música seja principalmente latina e siga uma determinada fórmula, na qual treinamos instrutores.

Somente um instrutor devidamente treinado e licenciado pode proporcionar uma experiência genuína. Dito isso, nós da Zumba criamos algumas faixas no estilo de Bollywood que fornecemos para instrutores ao redor do mundo ... e eles absolutamente as amam.



Uma ideia central por trás da rotina de exercícios é combinar diversão com exercícios.

As pessoas perceberam que o exercício é o melhor remédio. O exercício regular reduz a probabilidade de uma série de doenças e melhora o humor. O exercício deixou de ser apenas para quem quer competir no desporto ou exibir o corpo - é um meio pelo qual todos podem aumentar a esperança de vida.

Afirmando que é um negócio divertido, Perez acrescentou: Crie um ambiente divertido e as pessoas não perceberão o quanto estão trabalhando e quantas calorias estão queimando. A capacidade de me conectar com o público e trazer uma sensação de alegria para a classe é principalmente o que procuro em um instrutor.



Não se trata de ser o melhor dançarino ou ter os maiores músculos ... trata-se de encher uma sala com energia e felicidade.