Notou mudanças em sua pele durante o ciclo menstrual? É aqui por que isso acontece

Saiba mais sobre como o ciclo menstrual afeta a pele e as formas de navegar por essas mudanças

Como é o seu regime de cuidados com a pele? (Foto: Pixabay)

As menstruações podem ser extremamente dolorosas. Mas não só isso, o ciclo menstrual também pode levar a angústia emocional, alterações de humor, ânsias de comida e mudanças de padrão em sua pele. Se você também tiver alguns problemas com a pele durante a menstruação, saiba que não está sozinho.

Bem, é por causa da mudança hormonal. Nossa pele muda durante cada fase do ciclo - menstruação, folicular, ovulação ou fase lútea. O que você precisa fazer é adaptar sua rotina de cuidados com a pele às mudanças em sua pele e prevenir erupções e irritações, disse a Dra. Geetika Mittal, dermatologista, em um post no Instagram.

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Menstruação

Nesse momento, a pele tende a ficar seca devido à queda na produção de progesterona e estrogênio. Afirmando que é um bom momento para 'autocuidado', o Dr. Mittal sugeriu o uso de hidratantes suaves e produtos de limpeza cremosos que deixarão sua pele mais gorda e também a hidratarão. Incorpore mais ácido hialurônico e ceramidas em sua rotina.

Folicular

Quando o período termina, o corpo começa a produzir estrogênio. Como resultado, a pele fica saudável e gorda devido ao aumento da produção de colágeno. Este é o melhor momento para testar novos produtos e experimentar mais, pois a pele é menos sensível. No entanto, ela sugere a aplicação regular de hidratantes.

Ovulação

Esta é uma janela fértil, e o Dr. Mittal disse que embora algumas mulheres possam brilhar, outras podem ter espinhas, pois a pele tende a ficar mais oleosa. Como tal, pratique esfoliação ou experimente uma máscara de argila e limpe duas vezes ao dia para evitar fugas. Veja como você pode escolher o esfoliante químico certo para você.

Fase lútea

Durante essa fase, a liberação de progesterona tende a obstruir os poros, levando a mais erupções. Limpe com lavagens sem fragrância e use hidratantes e óleos não comedogênicos, acrescentou ela.

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