Mais açúcar pode causar hipertensão

Pessoas que seguem uma dieta rica em açúcares aumentam o risco de desenvolver pressão alta ou hipertensão.

Um novo estudo descobriu que pessoas que comem uma dieta rica em frutose, na forma de açúcar adicionado, têm maior risco de desenvolver pressão alta ou hipertensão.

que tipo de grama é essa

As descobertas sugerem que reduzir o consumo de alimentos e bebidas com grande quantidade de frutose (açúcar) pode diminuir o risco de desenvolver hipertensão. A hipertensão é a condição crônica mais comum em países desenvolvidos e um importante fator de risco para doenças cardíacas e renais.

Os pesquisadores estão se esforçando para identificar os fatores ambientais que podem ser responsáveis ​​pelo desenvolvimento da hipertensão e suspeitam que a frutose pode desempenhar um papel.

Durante o século passado, um aumento dramático no consumo desse açúcar simples, que é usado para adoçar uma grande variedade de alimentos processados, reflete o aumento dramático na prevalência da hipertensão.

Para examinar se o aumento do consumo de frutose contribuiu para o aumento das taxas de hipertensão, Diana Jalal, médica (Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Colorado em Denver) e seus colegas analisaram dados da Pesquisa Nacional de Exame de Saúde e Nutrição (2003-2006).

O estudo envolveu 4.528 adultos norte-americanos com 18 anos de idade ou mais, sem história prévia de hipertensão. Os participantes do estudo responderam a perguntas relacionadas ao consumo de alimentos e bebidas, como sucos de frutas, refrigerantes, produtos de panificação e doces.

diferentes tipos de carne para comer

A equipe do Dr. Jalal descobriu que pessoas que consumiam uma dieta de 74 gramas ou mais por dia de frutose (correspondendo a 2,5 refrigerantes açucarados por dia) tinham um risco 26%, 30% e 77% maior de níveis de pressão arterial de 135 / 85.140 / 90 e 160/100 mmHg, respectivamente. (A leitura da pressão arterial normal está abaixo de 120/80 mmHg.)

cedro branco vs cedro vermelho

?? Nosso estudo identifica um fator de risco potencialmente modificável para hipertensão. No entanto, estudos clínicos prospectivos randomizados bem planejados precisam ser concluídos para ver se dietas de baixa frutose irão prevenir o desenvolvimento de hipertensão e suas complicações. disse o Dr. Jalal.

O estudo aparece em uma próxima edição do Journal of the American Society Nephrology.

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.