Dia da Saúde Mental: Abhinav Bindra, Deepika Padukone discutem as lutas do passado, a importância da terapia

Para a LiveLoveLaugh Lecture Series 2021, o ator e o medalhista de ouro olímpico tentam desestigmatizar os problemas de saúde mental

Por ocasião do Dia Mundial da Saúde Mental, os dois conversaram sobre o importante tema da saúde mental, o aprendizado e a cura por meio de suas experiências. (Fotos: Instagram / Abhinav Bindra, Deepika Padukone)

Em um momento em que o mundo fala cada vez mais sobre os problemas de saúde mental enfrentados pelos atletas - o impacto que isso tem sobre eles quando atuam sob os olhos do público, sob imensa pressão - série de palestras LiveLoveLaugh 2021 do ator Deepika Padukone, uma iniciativa do ator Deepika Padukone Fundação homônima que trabalha para a conscientização da saúde mental leva a conversa adiante com o medalhista de ouro olímpico Abhinav Bindra.

Por ocasião do Dia Mundial da Saúde Mental, os dois conversam sobre o importante tema da saúde mental, o aprendizado e a cura por meio de suas experiências. Eles discutem sua vida regulamentada como crianças em idade escolar, em que ambos se basearam em suas experiências nos esportes. Enquanto Padukone jogava badminton profissionalmente, para Bindra, foi uma iniciação relutante no mundo dos esportes.

No entanto, a natureza exigente do trabalho fez com que se sentisse exausto e perdido. Principalmente depois de conquistar a medalha e atingir o objetivo que ele almejava.

Eu tinha no bolso essa medalha de ouro que perseguia há 16 anos e estava toda vestida, sem ter para onde ir. Eu estava perdido. Houve um grande vazio que essa vitória criou, pois minha vida só foi orientada até aquele momento. Por muito tempo, eu tinha ido para a cama com um sonho ... Todas as manhãs eu acordava para tentar alcançar esse objetivo ... E de repente [eu consegui], e agora? ele diz a Padukone.

Bindra diz que trabalhou consigo mesmo e demorou muito para se compreender, acrescentando que fez um curso de meditação vipassana.

Padukone diz que mesmo sendo atriz de profissão, ela pensa como uma atleta. Quando você pratica um esporte, sua vida muda para sempre ... Me ensinou como lidar com o sucesso e o fracasso. Eu não acho que seria capaz de fazer o que faço hoje, se não tivesse tido todas essas experiências. Hoje, para mim, sucesso é poder estar presente, diz ela.

Ao buscar ajuda profissional, Bindra afirma que não é sinal de fraqueza, mas sim empoderador. Padukone, que se abriu sobre a convivência com a depressão, acrescenta que é importante dar ao bem-estar emocional o mesmo tipo de atenção que damos à saúde física. Não há absolutamente nenhuma vergonha ou estigma ... Está tudo bem não estar bem, diz ela.

Assista o vídeo completo aqui:

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