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Perdendo cabelo? É aqui por que isso poderia estar acontecendo
Embora seja aconselhável que um profissional o examine, aqui estão algumas coisas que podem estar acontecendo com seu corpo - coisas que estão sob seu controle.
Perder alguns fios todos os dias é normal. Mas se você está perdendo grandes tufos de cabelo, é aconselhável tomar medidas corretivas. (Fonte: Getty / Thinkstock) Perder alguns fios todos os dias é normal. Mas se você começar a perder mechas de cabelo, deve ficar alarmado. Na maioria das vezes, a perda de volume está relacionada à dieta e às funções corporais.
Pode haver muitos motivos para sua queda de cabelo. Pode ser que você tenha dado à luz recentemente ou esteja grávida e seus hormônios estejam se divertindo. Ou você pode estar sofrendo de uma doença da tireoide. Infecções do couro cabeludo e / ou estresse e depressão também podem estar causando a perda de cabelo. Outras causas possíveis incluem hipertensão, câncer, artrite, etc.
de que cor são as joaninhas
Embora seja aconselhável que um profissional o examine, aqui estão algumas coisas que podem estar acontecendo com seu corpo - coisas que estão sob seu controle. Portanto, não se assuste e continue a ler.
Proteína insuficiente
Sua dieta carece de essenciais proteínas ? As proteínas ajudam na criação do cabelo. Se suas refeições não tiverem proteína suficiente, existe a possibilidade de que seu cabelo pare de crescer, mude de cor e caia. Os alimentos ricos em proteínas incluem sementes e nozes, ovos, laticínios como leite, queijo e iogurte, aves e produtos de peixe, para citar alguns.
Estar em uma situação estressante pode fazer você perder cabelo rapidamente. (Foto: Getty Images / Thinkstock) Estresse
Se você está em uma situação que o deixa estressado, pode acabar perdendo uma grande quantidade de cabelo. Um trabalho que o está deixando ansioso quanto ao seu desempenho, a perda de um ente querido, são alguns dos motivos. Essa, no entanto, não é uma situação permanente e você pode recuperar o volume perdido se as coisas ficarem sob controle.
Produtos para cabelo não tão amigáveis
Você pode ter usado - ou ainda está usando - produtos agressivos no cabelo. A aplicação de produtos químicos para alisamento do cabelo e o uso de calor no cabelo danificam seus folículos, aumentando o risco de queda de cabelo. Pode fazer você se sentir e parecer bem temporariamente, o impacto é bastante negativo. Evite-o completamente e opte por técnicas alternativas.
Ferro insuficiente
Especialistas dizem que mulheres entre 19 e 50 anos devem consumir 18 mg de ferro todos os dias. (Foto: Pixabay) Se você não consumir alimentos ricos em ferro - como vegetais de folhas verdes escuras, chocolate amargo, soja, lentilhas, tofu, carnes orgânicas, etc. - você pode perder cabelo. Especialistas dizem que mulheres entre 19 e 50 anos devem consumir 18 mg de ferro todos os dias. Adicione muitos alimentos ricos em ferro em sua dieta e veja a diferença.
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