Procurando opções saudáveis? Experimente a saborosa receita de aveia e pimenta de Shilpa Shetty

Shilpa Shetty preparou chilla (panqueca) no café da manhã, mas com aveia, que tem muitos benefícios para a saúde.

shilpa shetty, aveia pimentaShilpa Shetty fez chilla de aveia para o café da manhã. (Fonte: theshilpashetty / Instagram)

Shilpa Shetty jura por uma alimentação saudável. A partir de chips de batata doce para biscoitos de chocolate com aveia , o entusiasta da culinária nos deu muitas versões saudáveis ​​de nossos alimentos favoritos durante o bloqueio.

Desta vez, o Dhadkan ator preparou chilla (panqueca) para o café da manhã. Em vez de seguir a receita usual, ela fez o prato com aveia. Ela postou uma história no Instagram com uma foto da chilla que ela fez.



aveia pimentaOats chilla é um alimento saudável para o café da manhã. (Fonte: theshilpashetty / Instagram)

A aveia é conhecida por estar entre os grãos mais saudáveis. Eles são isentos de glúten e uma fonte rica em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, de acordo com Healthline . Eles promovem a perda de peso enquanto mantêm os níveis de açúcar no sangue e os níveis de colesterol sob controle, reduzindo o risco de doenças cardíacas.



Leia | Comece o dia com algumas bolas de aveia cozidas no vapor com vegetais

Se você está entediado de comer aveia com leite, pode usá-lo para fazer chillas saudáveis ​​no café da manhã ou como lanche. Aqui está uma receita de Shilpa Shetty que você pode experimentar.



Ingredientes

1 xícara - aveia
1 1/2 xícara - manteiga de leite
1 colher de chá - pasta de gengibre
1/2 colher de chá - cominho torrado
1 - Pimenta Verde
1/4 colher de chá - pimenta
1/2 colher de chá - pó de coentro
1/2 colher de chá - pimenta vermelha em pó
Sal

Método



* Em uma assadeira plana, coloque a aveia e asse até dourar levemente.

* Transfira a aveia torrada para um mixer e triture até formar um pó.

* Para isso, adicione manteiga de leite. Agora adicione pasta de gengibre, cominho em pó, pimenta verde, pimenta, coentro em pó, pimenta vermelha em pó e sal a gosto. Bata os ingredientes na batedeira.



* Transfira a massa para uma tigela.

* Unte uma panela com óleo e coloque uma porção da massa sobre ela.

* Coloque em fogo médio e cubra por algum tempo.



Aproveitar!