Aprenda a clarear os dentes naturalmente em casa

Eu sou um bebedor de café, o que não é nenhuma surpresa, já que administro uma cafeteria. E como eu bebo uma quantidade significativa de café e chá, meus dentes NÃO são brancos. Eu tentei todos os tipos de pastas de dente e tiras de branqueamento. A maioria deles não funciona e deixa meus dentes sensíveis ao calor e ao frio.

Decidi que tratamentos naturais de clareamento eram o caminho a seguir! Aqui estão alguns métodos naturais que eu aprendi a clarear os dentes naturalmente:

Como clarear os dentes naturalmente

Lembre-se de que alguns desses métodos contêm ácidos que não devem ser deixados nos dentes por muito tempo e alguns são abrasivos ou têm um sabor desagradável. Você pode ajustar a maioria deles para atender às suas necessidades.

Óleo de côco

O óleo de coco é antibacteriano e antimicrobiano. Ao usar o óleo de coco como um meio para extrair o óleo, você pode matar as bactérias na boca e clarear os dentes ao mesmo tempo. Pode demorar algumas semanas até você ver os resultados. Confira 10 benefícios de extração de óleo e como começar.

Morangos

Amasse alguns morangos frescos e use-os como esfoliante antes de usar sua pasta de dentes comum. Os ácidos naturais das frutas nos morangos, como o ácido málico, podem ajudar a clarear os dentes. Faça isso não mais que duas vezes por semana.

Óleo Essencial de Laranja

Adicione óleo essencial de laranja à sua pasta de dente ou faça você mesmo! Pensa-se que o óleo essencial de laranja ajude a clarear a cor dos dentes através do ácido cítrico no óleo. Também é naturalmente antibacteriano. (Encontre aqui o óleo essencial de laranja doce orgânico puro.)

Casca de limão

Como o óleo de laranja, a casca de limão contém ácido cítrico. A parte interna da casca também contém ácido málico, que pode ajudar a remover manchas nos dentes. Esfregue a parte interna da casca de limão nos dentes por cerca de dois minutos e depois escove como de costume. Você pode fazer isso duas vezes por semana. Mais do que isso pode aumentar a sensibilidade na sua boca.

aranha preta com pernas marrons

Açafrão em pó

O açafrão em pó também pode ajudar a clarear a cor dos dentes. É naturalmente antibacteriano e anti-inflamatório, que também pode ajudar nas gengivas inflamadas. Mergulhe sua escova de dentes no pó e escove por cerca de 2-3 minutos. Enxágue bem e siga com sua pasta de dente comum. Isso também pode ser feito duas vezes por semana. Eu não gosto do sabor da açafrão, então eu a misturo com o óleo essencial de laranja para melhorar o sabor. (Encontre pó de raiz de açafrão orgânico aqui.)

Carvão ativado

O carvão ativado, mesmo sendo preto, pode ajudar a clarear os dentes naturalmente. Parece contra-intuitivo, mas o carvão é conhecido por sua capacidade de extrair toxinas das coisas. As manchas nos dentes não são diferentes. Mergulhe a escova de dente em pó de carvão ativado, escove os dentes e deixe por alguns minutos. Enxágue bem e siga com sua pasta de dente comum. (Encontre pó de carvão ativado aqui.)

Como o carvão é mais abrasivo do que algumas coisas que você normalmente usaria, faça isso apenas uma vez por semana. Surpreendentemente, o carvão não tem sabor, mas você pode usar o óleo essencial de laranja ou hortelã para ajudar a torná-lo mais saboroso.

Folhas de menta

Vocês todos sabem que eu amo minha hortelã! Aqui está outra maneira de usá-lo. Esmague as folhas de hortelã fresca e pincele com elas. As propriedades antibacterianas da hortelã ajudarão a remover manchas dos dentes e refrescar o hálito. Qualquer tipo de menta funciona - menta com chocolate é a minha favorita!

Casca de banana

Como a casca de limão, a parte interna da casca de banana contém ácido málico. Esfregue isso nos dentes por dois minutos, duas vezes por semana, depois jogue a casca no composto.

Vinagre de maçã

Faça uma solução de 1 parte de ACV e 2 partes de água. Bata na boca por 2-3 minutos e cuspa. Enxágue e escove como de costume. O ACV possui ácidos de frutas fortes, que podem ajudar a clarear os dentes, mas apenas o usam uma vez por semana. Se você faz seu próprio vinagre de maçã, dilua-o ainda mais, como 1:10, pois o ACV caseiro geralmente é muito forte.

flor vermelha com centro amarelo

Bicarbonato de sódio e limão

Faça uma pasta de bicarbonato de sódio e suco de limão. Provavelmente irá fracassar e espuma um pouco. Espere que ele se acalme e use esta solução para escovar os dentes. Enxague bem. Você não precisa seguir a pasta de dente comum, mas pode fazê-lo, se desejar. O suco de limão contém ácido cítrico, portanto pode danificar os dentes se usado com muita frequência. Faça isso apenas uma vez por semana para obter melhores resultados.

Creme dental branqueador DIY natural

Existem várias receitas de pasta de dente DIY por aí, como esta. Formulei um com alguns dos meus ingredientes de clareamento naturais favoritos:

Ingredientes

• ¼ xícara de bicarbonato de sódio
• ¼ xícara de óleo de coco
• 2 colheres de chá de carvão ativado ou açafrão em pó
• 4-5 gotas de óleo essencial de laranja doce

Método

Misture tudo isso para fazer uma pasta. Use isso uma vez por semana para escovar os dentes.

Dicas adicionais para clareamento

Algumas outras coisas que você pode fazer para ajudar a clarear os dentes são:

• Diminua a quantidade de bebidas escuras que você bebe, como café, chá e cola.
• Coma vegetais crocantes, como cenoura, aipo, nabos e até jicama.
• Sempre lave a boca com um pouco de água depois de beber coisas como café e chá.

Clarear os dentes não precisa ser feito com produtos químicos. Você pode fazer isso naturalmente!

Confira ainda mais idéias e receitas para clarear os dentes naturalmente nestes artigos DIY Natural:

• Pó de dente branqueador DIY para escovação não-tóxica
• Clarear os dentes naturalmente com carvão ativado
• 10 Benefícios da extração de óleo e como começar