Você já reparou que tende a combater ervas daninhas em grandes ondas? A cada ano em nossa fazenda, temos uma planta diferente que deseja assumir o controle. Este ano, me vejo puxando muita prímula ( Oenethera biennis )
Devo admitir que, quando vejo uma planta repetidamente em meus canteiros, ela me envia às estantes para aprender um pouco mais sobre isso.
Ao longo dos anos, permitimos que a prímula fique de guarda em uma cama longe de qualquer uma de nossas plantas da família das rosas. A linda prímula de flor amarela é uma planta de armadilhas de muito sucesso para o besouro japonês.
Além de ser útil no meu quintal, a prímula realmente brilha quando se trata de promover uma saúde melhor.
Eu gostei de um lanche no início da primavera das raízes. De fato, esse tem sido o uso mais popular da prímula durante grande parte de sua história. Os nativos americanos usavam as folhas como cataplasma tópico para contusões, mas além disso é um garoto relativamente novo no quarteirão quando se trata de medicina natural.
A verdadeira atração quando se trata de prímula é seu GLA (ácido gama-linolênico) e LA (ácido linoléico). Esses ácidos graxos essenciais não são criados no corpo; portanto, o óleo de prímula nos beneficia como anti-inflamatório, quando tomado internamente.
Você verá que o óleo de prímula nos beneficia de várias maneiras, como afrontamentos na menopausa, colesterol alto, diabetes, fadiga crônica e esclerose múltipla. Há evidências crescentes de que é útil no caso de artrite, asma e eczema.
Minha pergunta como bricolage foi: Como posso fazer o óleo eu mesmo? A resposta parece ser: você não pode ... ou pelo menos não pode extrair qualquer quantidade apreciável em casa.
As sementes são colhidas de agosto a setembro e ainda precisam ser um pouco suculentas. Eles podem ser pressionados, mas na indústria de transformação o óleo é extraído com mais segurança usando um produto químico chamado hexano. Não tenho hexano na casa e não tenho paciência para extrair pequenas quantidades de óleo de sementes muito pequenas.
A maneira mais realista de obter o seu próprio óleo de prímula em casa é cultivar a planta, coletar as sementes e comê-las.
Depois de iniciar uma planta de prímula, você sempre terá mais. Eles se re-semear rapidamente. As folhas, raízes, flores e sementes são todos comestíveis e medicinais e eles são simplesmente divertidos de crescer.
Já vi outros sugerindo preservar as sementes em um óleo, mas gosto de mantê-las em um saco selado na geladeira. Polvilho-as com saladas e coloco-as em smoothies.
Você também pode apreciar as sementes moídas pouco antes do uso, como faria com uma semente de linho. Sempre refrigere as sementes para evitar que os óleos fiquem rançosos e moa apenas o necessário.
Você já usou óleo de prímula ou sementes em alguma aplicação? Se sim, compartilhe conosco!