Suar é bom para sua pele? Aqui está o que a ciência diz

A transpiração pode indicar que a temperatura do seu corpo foi regulada e o calor foi eliminado.

suor, suor e cuidados com a pele, por que suar é bom para a pele, expresso indiano, notícias expresso indianoO suor limpa. Portanto, ele elimina a sujeira, as bactérias nocivas e outras impurezas da pele. (Fonte: Getty / Thinkstock)

Suar é nojento, pelo menos é o que a maioria sente. Nos meses de verão, quando você quer ficar limpo e hidratado, você perde fluidos corporais ao suar, deixando sua pele pegajosa. Esta não é uma sensação agradável, especialmente quando você acabou de tomar um banho. Mas, em condições meteorológicas extremas e em locais de alta umidade, a transpiração é inevitável. Portanto, lave o cabelo e prenda-o em um coque alto e enxugue o rosto quantas vezes quiser, mas não há como escapar do suor.

Agora, as empresas de cosméticos e anúncios de cuidados com a pele podem levar você a acreditar que o suor é um inimigo, mas não é. Se você não está suando, você não está livrar-se das toxinas do seu corpo . Também pode sugerir que os poros do rosto estão bloqueados, causando mais acne e espinhas. Agora, eles são prejudiciais para a saúde da pele.



É fato comprovado que os cuidados com a pele também dependem da quantidade de atividades físicas que você realiza, além da aplicação externa de remédios para a pele e uma boa alimentação. É por isso que você pode se sentir bem depois ‘Suando’ no ginásio e aproveitando o brilho natural em seu rosto pós-treino.



A transpiração pode indicar que a temperatura do seu corpo foi regulada e o calor foi eliminado. Quando você suar muito, você também sente sede. Isso é bom, porque o consumo de água é conhecido por beneficiar muito a pele. Assim, esse ciclo de suar e depois consumir muita água ajuda o corpo e a pele.

Este processo é particularmente bom para a pele porque a água que sai carrega minerais e sal natural que pode esfoliar a pele . Além disso, a ureia e o ácido úrico podem combater o problema da pele seca e algumas alergias cutâneas.



Como mencionado anteriormente, o suor limpa. Portanto, ele elimina a sujeira, as bactérias nocivas e outras impurezas da pele.

Quando estiver a fazer exercício em casa e a suar muito, é aconselhável que tome um duche e lave-se depois de terminar, para se livrar das impurezas e evitar que sejam reabsorvidas pela pele. Concentre-se especialmente nas partes onde o suor se acumula mais, nomeadamente na região do pescoço e nas axilas. Use produtos naturais - de preferência os caseiros - e uma bucha para limpar-se suavemente. Lembre-se de não ser muito agressivo com a pele ao enxugar o suor, pois isso pode causar queimaduras na pele, irritação e vermelhidão.