Cuidados com a pele intuitivos: Oferecendo à sua pele o que ela realmente precisa

O cuidado intuitivo da pele envolve a compreensão de si mesmo individualmente, porque nenhum tamanho serve para todos. Você escolhe seus cuidados com a pele de acordo com você, Dra. Kiran Lohia, a fundadora Isya Aesthetics explica

Você se lembra da última vez que realmente tentou entender o que sua pele quer? (Foto: Getty)

Quando você é um aficionado da beleza, naturalmente deseja experimentar todos os novos produtos que entram no mercado. A embalagem brilhante, a publicidade sofisticada e coisas do gênero são o suficiente para seduzi-lo. Mas você já parou por um momento e se perguntou se o novo produto vai beneficiar sua pele ou será mais uma forma de saciar seu desejo de beleza?

Você se lembra da última vez que realmente tentou entender o que sua pele quer? Pode parecer um pouco estranho, mas é exatamente isso que o ethos do cuidado da pele intuitivo é. Em palavras simples, praticar uma rotina intuitiva de cuidados com a pele significa abandonar aquela linha de produtos de beleza que você confia e, em vez disso, apenas aplicar o que sua pele exige naquele determinado momento.

O cuidado intuitivo da pele é um conceito bastante nobre que vem ganhando popularidade. Para entender mais, procuramos dermatologistas que nos ajudaram com os detalhes e também compartilhamos por que devemos tentar praticá-lo.

Definindo cuidados intuitivos para a pele

É preciso abandonar os vários produtos para a pele que estão usando e, em vez disso, adotar uma abordagem lenta e cuidadosa em relação aos cuidados com a pele, disse a Dra. Geeta Grewal, Cirurgiã Cosmética e Especialista em Bem-Estar, 9Muses Wellness Clinic, Gurugram explica.

Por exemplo, se sua pele está opaca, mas não seca, use um soro de vitamina C, mas não um soro de ácido hialurônico. Depois de usar o soro de vitamina C por duas semanas, quando você sentir que sua pele secou, ​​dê as boas-vindas ao soro HA junto com as ceramidas.

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Os cuidados com a pele intuitivos têm tudo a ver com compreender a si mesmo individualmente, porque nenhum tamanho serve para todos. A pele de cada pessoa é diferente, incluindo os estressores; então você escolhe seus cuidados com a pele de acordo com suas necessidades, Dr. Kiran Lohia, fundador Isya Aesthetics, Nova Delhi, diz indianexpress.com .

Embora o truque esteja em equilibrar os produtos que estão sendo usados, a Dra. Lohia compartilhou que todo o conceito é fortalecedor porque você tem o controle para aplicar a restauração especificamente ao seu tipo de pele e às suas necessidades.

Como começar a praticar intuitivamente?

Cuidados com a pele intuitivossignifica abrir mão de seus favoritos.(Foto: Pixabay)

Exige que você dê um salto de fé todos os dias. Você precisa examinar sua pele e entender que o produto específico que usou funcionará (dedos cruzados!).

Não existe um produto único para todos ou um produto do dia-a-dia do Santo Graal. É tudo uma questão de trocar seus produtos de acordo com suas necessidades e desaprender rotinas rígidas de cuidados com a pele. Por exemplo, todo mundo não precisa de um limpador de óleo e aceitar que você não precisa de certos produtos é um bom começo, disse o Dr. Afzaa Machiwala, MBBS, MD, dermatologista consultor, clínica de pele Kaya Vile Parle sugere.

Isso também significa abrir mão de seus favoritos e ter paciência. O Dr. Grewal diz: Neste regime de cuidados com a pele, optamos por fórmulas não tóxicas, entendendo o que uma pele individual anseia, que tipos de ingredientes ela adora e permite mudanças sempre que necessário.

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Mas, para quem não confia tanto na intuição, nada como pedir ajuda. Se você não sabe quais ativos incluir em seus cuidados com a pele, é para isso que estamos aqui! compartilha o Dr. Lohia.

Dito isto, funciona para todos os tipos de pele? Sim, diz o Dr. Grewal, mas, a Dra. Lohia acrescenta, se você tem problemas graves de pele como rosácea, acne ou dermatite fotoalérgica - então você quer ser tratado por um dermatologista.

Existem benefícios?

O truque está em equilibrar os produtos usados.(Foto: Pixabay)

Quando você escuta intuitivamente o que sua pele precisa, você faz questão de eliminar muitos produtos. Isso, por sua vez, ajuda a reduzir a dependência da estante de beleza - o que é ótimo porque você nunca quer ficar muito dependente de um produto onde acaba sentindo que sua pele pode enfrentar reações adversas ou estourar.

Dessa forma, deixamos de acumular produtos com base nas tendências de cuidados com a pele e nos voltamos para os produtos que nossa pele realmente deseja e isso, por sua vez, nos ajuda a combater o desperdício de beleza, acrescenta o Dr. Machiwala.

No final de tudo, uma pele saudável é o objetivo de todos - praticando de forma intuitiva ou não. Mas deve-se notar que este regime pode não dar os resultados mais rápidos, mas oferece benefícios de longo prazo. O Dr. Machiwala acrescenta: É uma maratona, não um sprint. Ele investiga os problemas de pele do dia a dia e é um objetivo para toda a vida. A pele saudável é uma viagem e não um destino

Por meio de um regime de cuidados com a pele intuitivo, você está escolhendo um estilo de vida que aumenta sua confiança e faz você se sentir bem ao mesmo tempo. Você começa a valorizar tudo sobre você e isso instila um senso de consciência sobre você mesmo, diz o Dr. Grewal.

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Mas, há uma chance de exagerar neste regime? A Dra. Lohia diz que não, porque é praticamente impossível exagerar. Por exemplo, se sua pele for sensível, você irá parar automaticamente de usar ativos. Porque o cuidado intuitivo da pele também significa parar as coisas quando você sentir que está exagerando.

O Dr. Grewal, no entanto, acredita que a possível desvantagem é o excesso de vigilância. Você está notando minuciosamente a transformação na pele que é causada pelo clima e mudanças hormonais no corpo. Isso pode levar a uma certa obsessão por estarmos monitorando constantemente porque nossa pele muda muito mesmo quando acordamos na hora de ir para a cama.