Como os introvertidos e extrovertidos veem o distanciamento social

Estamos começando a ver que extrovertidos podem 'viver como introvertidos' se a natureza exigir.

introvertidos e extrovertidos, distanciamento social, COVID-19, romance coronavírus, socialização, ficar em casa, personalidade introvertida, personalidade extrovertida, sentimentos, expresso indiano, notícias expresso indianoJá foi dito que para cada pessoa que experimenta FOMO ou 'medo de perder', há alguém que sente JOMO, ou 'alegria de perder'. (Fonte: Getty / Thinkstock)

Há alguns dias, minha amiga incrivelmente entediada, sentada a quilômetros de distância, conduziu uma pesquisa online, na qual perguntou às pessoas o que estão fazendo / assistindo para se divertirem neste período de auto-quarentena e distanciamento social. Respondi à sua enquete dizendo que isso resume muito bem minha vida normal, já que me identifico como introvertida.



Ela respondeu: Então, como você se sente agora que o mundo inteiro está adotando seu estilo de vida?



Eu tinha acabado de fazer uma pausa para refletir sobre a gravidade de sua declaração, quando outro amigo compartilhou um meme astuto que sugeria que a crise do coronavírus não faria diferença na vida de um introvertido, já que o distanciamento social é o seu modo de vida, de qualquer maneira. E eu permiti que alguma parte perversa do meu cérebro me imaginasse agitando os punhos ao fato de que meus amigos extremamente extrovertidos agora teriam que cancelar comigo, ao invés de eu ignorar eles, seguindo uma diretriz nacional de que o distanciamento social seja implementado imediatamente.



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E por mais reconfortante que parecesse, lembrei-me de que sou introvertido, não um sociopata. E a atual crise global me afeta. A incerteza me incomoda, assim como o fato de que meu pai ainda deve aparecer no trabalho. Eu fico lívida que as pessoas continuem a entrar em pânico e estocar itens domésticos essenciais e não essenciais inconsideravelmente. Estou chocado com a sugestão de que a urina de vaca seja considerada um antídoto para o vírus mortal. Isso me faz pensar se estrume de vaca será o próximo - com uma seção insistindo que seja consumido como bolinhos à noite chai .

Tudo isso me preocupa; mas, distanciamento social? Não muito.



Não sinto necessidade de descobrir o que os outros estão fazendo para se manterem entretidos. Há anos que vivo dentro da minha cabeça. Posso continuar fazendo isso por mais algum tempo. Mas isso, de alguma forma, sugere que eu gosto de isolamento?



Pfft. Não.



Nenhum introvertido gosta de isolamento. Nós apenas valorizamos 'meu tempo, meu espaço' mais. É por isso que é bastante exasperante que as pessoas usem os termos 'distanciamento social' e 'auto-isolamento' de forma intercambiável. Não estou isolado; Estou com minha família - enfiado dentro de casa, tentando me manter e aos outros seguros.

Agomoni Bose (33), um gerente de projeto de uma ONG importante, residente em Bengaluru, concorda comigo. Ela me diz que não está achando esse período nada frustrante. Estou trabalhando em casa, mas se não tivesse que trabalhar, teria lido como um louco; ou assistiu a algo no Netflix; ou fez algumas letras e redação; ou saíram para dar um passeio, com segurança, é claro, sem entrar em lugar algum. Há muito o que fazer, diz ela, acrescentando: pode ser frustrante para os mais jovens, especialmente as crianças, que não podem sair, ou aqueles que não podem ficar com eles próprios. Sou extrovertido por completo, mas realmente me preocupo em não adoecer e não espalhar a doença.



Ao contrário de Bose, não posso me considerar extrovertido, mesmo remotamente. E, como eu, todo introvertido concordará que gostamos de nos distanciar socialmente de forma intermitente. Não é que não tenhamos prazer em sair; nós fazemos. Nós apenas ficamos exaustos relativamente mais rápido. E então temos que nos refugiar em nossas conchas e recarregar nossas baterias sociais. Portanto, de certa forma, o distanciamento social não faz muita diferença na vida de uma pessoa que está pensando em maneiras engenhosas de se excitar.



Uma coisa que aprendi durante este período de crise é que tudo o mais é inconseqüente e que os extrovertidos podem 'viver como introvertidos' se a natureza exigir.

introvertidos e extrovertidos, distanciamento social, COVID-19, romance coronavírus, socialização, ficar em casa, personalidade introvertida, personalidade extrovertida, sentimentos, expresso indiano, notícias expresso indianoOs introvertidos ficam exaustos relativamente mais rápido. E então eles têm que se refugiar em suas conchas e recarregar suas baterias sociais. (Fonte: Getty / Thinkstock)

O jornalista baseado em gurugram Jahnavi Chakravarty (31), também, se identifica como um extrovertido. Mas, ela diz que enquanto está gostando de ficar em casa, ela fica inquieta nas explosões. Estou começando a perceber que ficar em casa tira muito estresse que vem do transporte público. Na verdade, estou me sentindo mais produtivo trabalhando em casa, porque era estressante ter que lavar / higienizar as mãos constantemente no escritório.



Chakravarty diz que está optando por ser totalmente otimista sobre isso. Não é assustador ficar longe das pessoas; na verdade é mais assustador ter que conhecê-los agora, porque você não sabe quem esteve por onde. Sim, é difícil nos fins de semana, mas estou optando por compras online, ligações FaceTime, entretenimento digital e passar um tempo de qualidade comigo e com minha família, diz ela.



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JOMO contra FOMO

Já faz algum tempo que há debates constantes sobre se uma pessoa busca a alegria quando está perdendo momentos cruciais em sua vida social ou se tem medo dela. JOMO, ou 'alegria de perder' e FOMO 'medo de perder', sempre entraram em conflito. Já foi dito que para cada pessoa que experimenta FOMO, há alguém que sente JOMO.

Agora, parece ter ocorrido um gradiente mais cinza - ou um meio-termo - entre eles. Na melhor das hipóteses, as pessoas estão começando a entender que estão à mercê dessa situação sem precedentes.

Uma colega introvertida e jornalista residente em Mumbai Shrishti Negi (25) me disse que ela não experimenta o FOMO. Eu gostaria de acreditar que tenho praticado o auto-isolamento nos últimos 15 anos. Então, eu sinto que cada dia é como o dia anterior - exceto que agora existe uma constante ansiedade sobre esta crise emergente de saúde. Ser introvertido não tem nada a ver com ninguém; é exatamente o que eu preciso. Estou sempre sentado com minhas calças de moletom, mastigando torradas e consumindo infinitos dramas coreanos. Adoro a solidão, então não acho que ninguém precise sentir pena de mim quando digo que não gosto de sair ou não tenho muitos amigos, diz ela.

A frustração de um introvertido

Sim, os introvertidos também se sentem confusos e frustrados. Mais do que tudo, é o medo do desconhecido que assola várias mentes.

Anandamayee Singh, de 23 anos, uma escritora de Delhi, diz que quando ela teve que ficar em quarentena pela primeira vez, ela ficou animada porque não teria que ver as pessoas, sentar na cama e ler e assistir Netflix. Mas então comecei a me sentir frustrado por não poder sair; e também percebi como isso é importante para minha saúde mental. Uma curta caminhada faz uma grande diferença na minha depressão. Então, sim, mesmo sendo introvertida, é difícil, porque o ser humano precisa dar um passo à frente e interagir só para ter equilíbrio, diz ela.

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Para concluir

Gostaria de dizer aos amigos e, por extensão, ao mundo que, embora os introvertidos sejam o grupo mais incompreendido, eles também são comparativamente mais pragmáticos. E sim, ostensivamente, o mundo parece estar abraçando nosso ‘modo de viver’. Mas, não vamos esquecer que não há mais 'nós' e 'você' aqui. É uma crise global que as comunidades ao redor do mundo estão lutando. Portanto, extrovertido ou não, mantenha esses piolhos longe e fique seguro. Isto deve passar também.