É por isso que você deve comer a erva chirata todos os dias

Chirata também é conhecido e referido como 'Swertia Chirata' (nome científico), 'Bitter Stick', 'East Indian Balmony', 'Kairata', 'Kirata', entre outros.

chirata, o que é chirata, erva chirata, benefícios para a saúde da erva chirata, saúde, expresso indiano, notícias expresso indianoQuando consumida diariamente, esta erva pode fornecer proteção ao fígado, eliminando as toxinas do corpo. Também pode ajudar na geração de novas células hepáticas. (Fonte: Getty / Thinkstock)

Vamos admitir, muitos de nós não gostamos de algo com gosto amargo. Portanto, a erva chirata não é algo que você goste. Mas, é provável que você seja voluntário de qualquer maneira, devido aos inúmeros benefícios para a saúde desta erva mágica. Se você está procurando aumentar sua imunidade nesta temporada de gripe e em todas as estações que virão, você deve incorporar a erva em sua dieta. Aqui estão algumas coisas que você deve saber primeiro; Leia.



Sobre a erva



O Chirata é utilizado para fins medicinais porque acredita-se que contenha um produto químico que pode reduzir a inflamação e possivelmente também combater a malária. Se você está sofrendo de febre, prisão de ventre, dor de estômago, perda de apetite ou mesmo vermes intestinais, pode adicionar um pouco de chirata à sua dieta. Embora mais evidências científicas sejam necessárias, a chirata é geralmente considerada segura para ser tomada na forma de bebida. Como em tudo, o uso excessivo não é aconselhável e deve-se ter cuidado com a quantidade da erva chirata em sua bebida; sem mencionar que o excesso pode deixar suas papilas gustativas incrivelmente amargas.



Apelido

Chirata também é conhecido e referido como ‘Swertia Chirata’ (nome científico), ‘Bitter Stick’, ‘East Indian Balmony’, ‘Kairata’, ‘Kirata’, entre outros. Diz-se que esta planta com flores pode crescer até uma altura de três a quatro pés, nas regiões montanhosas da Índia e Butão. No paladar, é bastante amargo e ligeiramente picante também.



chirata, o que é chirata, erva chirata, benefícios para a saúde da erva chirata, saúde, expresso indiano, notícias expresso indianoAo tomar um copo todos os dias, você elimina as toxinas do corpo e trata várias doenças, como erupções na pele, coceira, queimação e vermelhidão. (Fonte: Getty / Thinkstock)

Valor nutricional



A erva contém muitos ingredientes diferentes que, juntos, a tornam potente. Estes incluem alguns antioxidantes, alcalóides e glicosídeos como xantonas, quiratanina, quiratol, ácido palmítico, para citar alguns.

Benefícios para a saúde



Quando consumida diariamente, esta erva pode fornecer proteção ao fígado, eliminando as toxinas do corpo. Também pode ajudar na geração de novas células hepáticas. Chirata, como mencionado antes, é considerado antiparasitário. Pode eliminar lombrigas e tênias do corpo. Também é benéfico para a saúde da pele. Ao tomar um copo todos os dias, você elimina as toxinas do corpo e trata várias doenças, como erupções na pele, coceira, queimação e vermelhidão. Acredita-se também que a erva cria mais sangue no corpo, ajudando assim com a anemia.



Recomenda-se sempre consultar o seu médico / nutricionista antes de incorporá-lo em sua dieta.

A desvantagem



A única desvantagem é que, para as pessoas que não conseguem engolir nada amargo, isso dificultará a bebida. A amargura também pode causar alguns vômitos.



O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.