Você já experimentou o chá de urtiga? Aqui está o porquê você deveria
A boa notícia é que até a medicina moderna apóia os benefícios do chá.
Acredita-se que o chá de urtiga tenha feito parte da medicina antiga e medieval. (Fonte: Getty / Thinkstock) Para os amantes do chá, não existe chá em excesso. Eles estão dispostos a experimentar variedades de chá, especialmente se houver algum benefício para a saúde associado a ele. Isso nos leva a este tipo único de chá chamado chá de urtiga. E se você nunca experimentou antes, veja por que agora é um bom momento para dar uma chance. Leia.
Sobre o chá
Acredita-se que o chá de urtiga tenha feito parte da medicina antiga e medieval. É famoso por tratar doenças cardiovasculares, problemas gástricos e problemas ósseos, entre outros. A urtiga ou urtiga é um arbusto que se acredita vir do norte da Europa e da Ásia. Urtica dioica é seu nome científico, e as folhas são em forma de coração com flores amarelas ou rosa.
As folhas podem ser esmagadas e transformadas em pó. A boa notícia é que até a medicina moderna apóia os benefícios do chá.
De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, Urtica Dioica foi usado na Europa medieval para tratar dores nas articulações e músculos. Hoje, ele está sendo usado para tratar e curar entorses, picadas de insetos e doenças de pele como eczema, psoríase e acne, para citar alguns. Acredita-se também que ajude nas infecções do trato urinário.
* Você pode consumir este chá para ajudar na digestão. Tem muitas propriedades antiinflamatórias, que podem prevenir diarreia, prisão de ventre e problemas gástricos.
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* O chá é rico em potássio, ferro, magnésio, sódio, cálcio, fósforo e outros minerais. A presença destes pode manter os ossos saudáveis. Na verdade, de acordo com um estudo publicado em Ciência Alimentar e Nutrição , ele também contém vitaminas D e K, que podem os ossos usar o cálcio e construir sua densidade.
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* Se você deseja aumentar sua imunidade, experimente. Todos os fatores acima mencionados juntos podem proteger o corpo contra doenças e torná-lo mais forte por dentro.
* O chá de urtiga também pode manter o coração forte, pois é rico em vitaminas A e C, beta-caroteno, ferro e outros carotenóides. Pode cuidar da pressão arterial e do risco de doenças cardiovasculares.
* As propriedades analgésicas do chá podem ajudar com a dor e rigidez das articulações e músculos.
Embora não haja problema em incluí-lo em sua dieta, é aconselhável que você fale primeiro com seu médico. Eles podem orientá-lo melhor, uma vez que estão cientes de seu histórico médico e de suas alergias, se houver.