Você tem acreditado nesses mitos sobre a felicidade?

Os gurus espirituais costumam dizer que a felicidade é uma ilusão e não é encontrada no futuro, mas no aqui e agora.

Na vida, estabelecemos alguns marcos e acreditamos que sejam nossas fontes de felicidade. (Fonte: Pixabay)

Na vida, todo mundo quer felicidade. Mas o que realmente é? É uma ideia que todos nós estamos perseguindo sem pensar, esperando ir mais além para ficarmos contentes? Os gurus espirituais costumam dizer que a felicidade é uma ilusão e não é encontrada no futuro, mas no aqui e agora. Mas nem sempre damos ouvidos a seus conselhos. Isso porque todos nós corremos atrás de um mito. Então, aqui está o que a ciência diz serem os maiores mitos da felicidade nos quais devemos parar de acreditar. Continue lendo.

Casado

Claro, é um grande marco na vida que nos proporciona uma fatia considerável de felicidade. A maioria das pessoas anseia por essa experiência, porque pensa que sua felicidade final será encontrada no parceiro certo. Mas, a ciência diz que tudo é temporário. Depois de um certo período, a vida volta ao que era. Os especialistas dizem que é importante criar memórias e construir vida sobre as alegrias e tristezas coletivas, para uma vida plena.

Trabalho dos sonhos

A alegria de conseguir o emprego dos sonhos desaparecerá com o tempo, especialmente quando você entrar em um modo repetitivo. (Fonte: Pixabay)

A maioria das pessoas pensa que, quando conseguirem o 'emprego dos sonhos', encontrarão a felicidade da vida. O que eles não percebem é que a alegria desaparece com o tempo, especialmente quando você entra em um modo repetitivo. Quando as expectativas aumentam, as aspirações também aumentam. Isso força as pessoas a buscar novos níveis de felicidade, fazendo com que fiquem presas em um loop. A ciência diz que para manter o interesse e a felicidade intacta, você deve olhar para o lado bom das coisas. Do fato de que esse trabalho está pagando melhor do que o anterior, e que a rotina é mais propícia, e outros motivos.

Coisas maiores

Muitas pessoas pensam que uma casa maior, um carro, um pacote salarial, lhes dará toda a satisfação do mundo. Mas, este é o maior mito da felicidade. A ciência diz que você fica mais feliz quando está se esforçando para atingir uma meta do que quando realmente a atinge. A busca muitas vezes é mais bonita do que a realização real do sonho. Então, em vez de persegui-lo, deixe-o fluir natural e organicamente. Não baseie sua satisfação interna em fatores externos.

Tento compartilhar com outras pessoas que a maior fonte de felicidade está dentro de nós; não é encontrado no dinheiro e na fama. Eu promovo os valores humanos fundamentais com base em descobertas científicas e bom senso. A evidência de que a natureza humana básica é compassiva é uma fonte de esperança.

- Dalai Lama (@DalaiLama) 16 de dezembro de 2019

Era

As pessoas presumem que a felicidade depende da idade e pode diminuir com o tempo. Isso não é verdade. Uma experiência emocional gratificante pode acontecer a qualquer pessoa, em qualquer idade. A ciência diz que todos devemos usar nossas memórias do passado para aumentar nossa felicidade, especialmente quando chegamos aos 60 anos. Quando percebemos que estamos chegando ao fim do livro, devemos usar todas as experiências e gerar resultados positivos.

Lembre-se de que a felicidade é pessoal. E não pode ser ditado por ninguém. É tudo sobre como você se sente no momento.