Gulkand: É por isso que você deveria comer geleia de pétalas de rosa no verão

De acordo com Rujuta Diwekar, o gulkand - feito com pétalas de rosa secas ao sol e açúcar - além de ser um refrigerante natural também ajuda em uma série de problemas, incluindo acidez, dor de cabeça, letargia

benefícios do gulkand, gulkand para constipação, como ter gulkand, gulkand para acidez, projeto de fitness gulkand rujuta diwekar, gulkand para ânsias de açúcar, geleia de pétalas de rosa,Gulkand ou conserva de pétalas de rosa pode ajudar seu corpo a vencer o calor entre outras questões sazonais neste verão. (Fonte: Wikimedia Commons)

Com o início do verão, nossa busca por maneiras de vencer o calor e ficar longe de problemas sazonais, como erupções cutâneas, constipação ou o couro cabeludo com coceira está no auge. Mas, você sabia que o que você consome em sua rotina diária também pode ajudá-lo a lidar com o calor sazonal? Uma das melhores maneiras de se manter saudável é incluir Gulkand ou geléia / conserva de pétalas de rosa em sua dieta diária.



Nutricionista celebridade Rujuta Diwekar recentemente falou sobre a importância de comer uma colher cheia de gulkand, como parte de seu projeto de preparação física de 12 semanas.





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De acordo com Diwekar, o gulkand - feito com pétalas de rosa secas ao sol e açúcar - além de ser um refrigerante natural também ajuda em uma série de problemas, incluindo acidez, dor de cabeça, letargia e cansaço, prisão de ventre e inchaço, manchas durante a menstruação, SOP, marcas de acne, ânsias de açúcar e sono irregular.



Como fazer isso?



Rico em fragrância, sabor e aroma, o gulkand pode ser feito em casa em uma jarra de vidro. Pegue algumas pétalas de rosa desi do seu jardim, coloque um pouco de açúcar, novamente com as pétalas e depois o açúcar seguido de pétalas de rosa em um frasco de vidro. O jarro deve ser mantido ao sol, explicou Diwekar.

Como ter isso?



Existem diferentes maneiras de gostar



* Com leite à noite para um sono reparador, pois é um refrigerante natural
* Misture com água e saboreie durante o dia para combater a acidez e o inchaço
* Uma colher de chá, de manhã cedo ou após as refeições, para uma melhor digestão e para se livrar dos desejos por doces

Então, qual é o segredo da cozinha?



Comê-lo com um bétele ou folha de paan . É excelente para a digestão, absorção de nutrientes e uma rica fonte de ferro, disse ela.



O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.