Ombros congelados: sintomas, causas, tratamento

O tratamento precoce e a mobilização do ombro devem ser feitos sob a supervisão de um fisioterapeuta para evitar ombro congelado, disse a Dra. Tina Jain

ombro congeladoAlongue para evitar condições como ombro congelado. (Fonte: Pixabay)

Ombro congelado, que limita o movimento dos ombros, é um crônica condição que necessita de tratamento médico imediato. Embora muitas doenças do ombro envolvam dor e perda de movimento / movimento, o ombro congelado é comumente causado por inflamação (inchaço, dor e irritação) dos tecidos ao redor da articulação e é mais doloroso.

De acordo com John Hopkins ' hopkinsmedicine.org , a condição resulta da perda gradual de movimento na articulação do ombro (glenoumeral). ‘Esta articulação consiste em uma bola (a cabeça do úmero) e um soquete (a glenóide). Normalmente é uma das articulações mais móveis do corpo. Mas quando o ombro está congelado, a junta ficou presa e seu movimento é limitado. '



Então, o que fazer?



Quando isso ocorrer, a primeira coisa a fazer é consultar seu médico, que aconselhará alguns testes como o raio-X para descartar qualquer outra causa para a doença, disse a Dra. Tina Jain, gerente assistente de qualidade e fisioterapia do Bhatia Hospital Mumbai.

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sentado por muito tempo, trabalho de mesa, problemas de saúde, expresso indiano, notícias expresso indianoVocê deve se levantar e se alongar de vez em quando, para manter seus ossos ativos. (Fonte: Getty / Thinkstock)

Tipos de ombro congelado



Existem dois tipos de ombro congelado.

árvore com folhas vermelhas e flores brancas

* Capsulite adesiva primária: A razão é uma causa idiopática ou desconhecida. De acordo com hopkinsmedicine.org , a inflamação dos músculos e / ou tendões, como ocorre com a tendinite ou bursite do manguito rotador, também pode causar o congelamento da articulação do ombro.

* Capsulite adesiva secundária é causada por rigidez que ocorre devido a lesão no ombro, cirurgia ou prolongada imobilidade .



Secundário ombro congelado é mais provável de ocorrer em pessoas que trabalham em casa devido às longas horas sentadas sem alongamento e à má postura com uma curvatura para trás. É aconselhável esticar a parte superior pescoço , cabeça, ombro e parte superior das costas para evitar isso. Além disso, o tratamento precoce e a mobilização do ombro devem ser feitos sob a supervisão de um fisioterapeuta para evitar ombro congelado, disse o Dr. Jain.

No entanto, o Dr. Garg sente que às vezes não está diretamente associado ao horário de trabalho das pessoas em casa, é mais resultado de atividades físicas restritas e falta de movimento corporal adequado, o que pode agravar a gravidade.

foto de uma palmeira

Diferença entre ombros rígidos e congelados



No ombro rígido, a amplitude de movimento do ombro é restrita devido a diversos motivos, incluindo lesões ósseas recentes, tumor, artrite, fratura Mal United, enquanto o ombro congelado é uma das razões para o ombro rígido, mais associado a envelhecimento e diabetes que causa inflamação na cápsula do ombro, resultando em uma amplitude restrita de movimento e dor, descreveu o Dr. Lokesh Garg, Consultor Associado, Musculoskeletal / Orthopaedic Oncology, Dharamshila Narayana Superspeciality Hospital.

Tratamento

prender árvores para pequenos jardins

Existem dois tipos de tratamento, um é para aumentar o movimento que pode ser feito por meio da fisioterapia para mover o braço do paciente para esticar a cápsula, enquanto o outro é para reduzir a dor por meio de medicamentos antiinflamatórios.



O fisioterapeuta ensinará certas exercícios para ser feito em casa com o uso de um bastão ou polia suspensa. Calor, ultrassom ou estimulação elétrica também podem ser usados. O terapeuta demonstrará um programa de alongamento que você deve fazer pelo menos uma ou duas vezes ao dia. Esses exercícios incluem o uso de uma bengala, um sistema de polia e uma corda elástica para aumentar o movimento do ombro, explicou o Dr. Jain.

Exercícios de amplitude de movimento, exercícios de fortalecimento , nutrição adequada é sugerida para recuperação e prevenção são recomendadas, disse o Dr. Garg.

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O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.