Quando foi a última vez que você limpou seu smartphone? Provavelmente, você nem se lembra. Você pode querer corrigir esse hábito, considerando que você usa seu telefone celular constantemente. Uma vez que se diz que os telefones celulares carregam 10 vezes mais bactérias do que um assento de banheiro público, sempre que você coloca o telefone perto do ouvido para uma chamada, as bactérias, junto com o suor e o óleo, entram em contato com a pele, causando erupções em alguns casos.
Além disso, estudos da nova era sobre o uso de dispositivos móveis e a saúde da pele afirmam que a luz azul de um telefone pode causar vários problemas de pele, incluindo envelhecimento prematuro.
Aqui estão cinco possíveis problemas de pele aos quais você precisa prestar atenção, conforme sugerido por Divya Mehta, cofundador da Epique Labs.
Dermatite do telefone celular
A dermatite é a inflamação da pele. Estudos recentes demonstraram que segurar um telefone celular próximo à pele pode causar inchaço, vermelhidão, coceira ou bolhas perto das maçãs do rosto, orelhas, mandíbula ou mãos, comumente denominada dermatite do telefone celular. Metais como níquel e cromo são responsáveis por isso. Eles estão amplamente presentes em quase todos os invólucros de telefones celulares.
A solução: Use dispositivos viva-voz, como fones de ouvido ou bluetooth, ou coloque o telefone no modo alto-falante sempre que possível, para evitar o contato direto com a pele.
Rugas prematuras
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Hoje, a idade não é o único fator responsável pela ocorrência das rugas. Na verdade, pessoas na casa dos 20 anos começaram a reclamar de pés de galinha ao redor dos olhos. Olhar constantemente para a pequena tela e semicerrar os olhos para ler a fonte pequena pode causar rugas ao redor da área do pescoço técnico ou abaixo do queixo e sulcos verticais entre as sobrancelhas.
A solução: Os especialistas recomendam que você segure o telefone na altura dos olhos e aumente o tamanho da fonte para evitar esses problemas de pele. Use também cremes para os olhos com um aplicador refrescante para ajudar a relaxar os olhos e cremes para firmar a pele para aumentar a elasticidade e a produção de colágeno.
Pigmentação induzida por telefone e acne
Os telefones celulares tendem a esquentar após o uso prolongado. Quando esses dispositivos aquecem, eles tendem a interromper a produção normal de melanina da pele, causando manchas escuras e tons desiguais a longo prazo. Além disso, como os telefones não são livres de germes, os germes são transferidos para o seu rosto para possibilitar surtos de acne.
A solução: Tente limitar a duração das chamadas. Se isso não for possível, lembre-se de alternar os ouvidos ao falar ao telefone. Isso ajudará a reduzir a ocorrência de manchas escuras. Além disso, limpe seu telefone diariamente com um pano antibacteriano e lembre-se de manter a higiene antes de trocar o telefone com outras pessoas.
Rotinas noturnas e olheiras
Parte do nosso ritual noturno se tornou verificar as últimas postagens do FB ou o que o Twitterati está fazendo. Mas quando nossos olhos olham para uma tela brilhante em um quarto escuro por muito tempo, nosso cérebro tem mais dificuldade para relaxar e entrar no modo de hibernação. O tempo que o corpo precisa para se acalmar e relaxar é consumido por mais estímulos. Isso resulta na perda de um bom sono.
A solução: Como prática recomendada, evite o telefone celular após o jantar. Em vez de entrar nas redes sociais, reserve uma hora para apenas relaxar e descontrair.
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Pele sem brilho
Você já sabe que a luz azul antes de deitar faz mal à saúde. O problema é que os LEDs azuis emitidos pelo telefone não apenas liberam radiação não ionizante, mas também interrompem o ciclo natural de sono do seu corpo. Além de outros problemas de saúde, não dormir o suficiente pode levar a um mau equilíbrio da água, o que pode resultar em pele opaca e rugas mais visíveis.
A solução: Uma boa noite de sono é importante para a saúde geral, incluindo a saúde da pele.