‘Volte a quando eu não poderia ser jogado de volta’: Sara Ali Khan compartilha uma foto antiga

Sara Ali Khan, que perdeu 30 quilos antes de entrar no cinema, sempre falou sobre sua jornada para perder peso.

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VÍDEO: Yasmin Karachiwala mostra a maneira correta de aumentar a força dos ombros

Yasmin Karachiwala, que é a preparadora física de belezas de Bollywood como Deepika Padukone, Alia Bhatt e Katrina Kaif, mostra a maneira correta de fazer os exercícios de mobilidade escapular. Confira o vídeo aqui.

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As pessoas perceberam que o exercício é o melhor remédio: estrela da Zumba, Beto Perez

É importante notar que 'Bollywood Zumba' não existe formalmente. Uma aula de Zumba pode certamente apresentar algumas faixas no estilo de Bollywood, mas é importante que a música seja principalmente latina e siga uma determinada fórmula, na qual treinamos instrutores.

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Você deve dar um passeio logo após uma refeição? Aqui está o que os especialistas dizem

O ator Sonnalli Seygall, que regularmente compartilha vídeos envolventes que acabam com alguns mitos comuns sobre condicionamento físico, também acessou o Instagram para falar sobre o mesmo

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O entusiasta do fitness Anil Kapoor opta por 'acelerar' seus problemas; Assistir

'Eles dizem que você não pode fugir dos seus problemas, mas vou tentar o meu melhor para sempre superar o meu sprint', escreveu ele em seu post no Instagram.

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ASSISTIR: Yasmin Karachiwala eleva a barra do Pilates ainda mais com o treino CRAB desafiador

Yasmin Karachiwala mostra como elevar o nível de seu treino de Pilates. A preparadora física postou um vídeo dela mesma fazendo o treino do Caranguejo. Mas lembre-se de começar com a posição Seal. Veja o vídeo aqui.

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Arnold Schwarzenegger mostra que a idade não é barreira aos 72; dá os principais objetivos de fitness

Enquanto ele evita fazer pesos pesados ​​agora, o ator Terminator: Dark Fate ainda faz exercício todos os dias.

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‘Perdeu 60 kg em quatro anos’: Ria Banerjee Ankola compartilha a jornada de perda de peso sem quaisquer ‘dietas extravagantes’

Ria Ankola, esposa do ator Salil Ankola, compartilhou sua experiência de perda de peso em uma postagem do Instagram com os principais objetivos de fitness

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Revelado: dieta de Kareena Kapoor, rotina de exercícios durante a última sessão de fotos

A nutricionista de celebridades Rujuta Diwekar, que também planejou a dieta de Kareena Kapoor durante sua primeira gravidez, revelou a dieta que ela estava seguindo na época da sessão de fotos

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VÍDEO: Yasmin Karachiwala adiciona um pouco de diversão a este treino de Pilates

Yasmin Karachiwala é vista usando um rolo para seu treino. No que ela chama de work up sobre um rolo (Motr), ela é vista manobrando um rolo que é um equipamento versátil e portátil. Veja o vídeo aqui.

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Vida saudável: Dia Mirza compartilha o que ela começa e termina seu dia

'Tente! Como eu disse, é um superpoder que gostaria que todos descobrissem ', disse ela no Instagram

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Com preguiça de manhã? Comece o seu dia com este yogasana

Embora este asana possa ser feito a qualquer hora do dia, é importante reservar 10 minutos do seu tempo da manhã todos os dias para isso

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Milind Soman faz flexões de seis dedos; internautas perguntam 'você é sobre-humano?'

Milind Soman compartilhou um vídeo no Instagram no qual ele é visto fazendo flexões com apenas seis dedos

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Segunda edição da Revolta da Adidas começa em Bengaluru

as atividades e eventos esportivos incluem críquete, badminton, rugby, ciclismo, vôlei, tênis, futebol, etc.

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Certifique-se de alongar corretamente após o treino. Yasmin Karachiwala mostra como fazer certo

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A treinadora de fitness da celebridade, Namrata Purohit, compartilhou um vídeo em sua página do Instagram recentemente, mostrando como aumentar seu regime de exercícios com uma bola de estabilidade. Confira o vídeo aqui.

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