Beber três xícaras de café por dia pode aumentar o risco de enxaqueca, diz estudo

Afetando mais de um bilhão de adultos em todo o mundo, a enxaqueca é a terceira doença mais prevalente no mundo, disseram pesquisadores do Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) nos Estados Unidos.

enxaqueca, café está relacionado com enxaqueca, forte dor de cabeça, expresso indianoAlém da dor de cabeça intensa, os sintomas da enxaqueca podem incluir náuseas, mudanças de humor, sensibilidade à luz e ao som, bem como alucinações visuais e auditivas. (Foto: Getty Images / Thinkstock)

Beber três ou mais xícaras de café por dia pode estar associado a um risco maior de enxaqueca , de acordo com um estudo publicado quinta-feira.



Afetando mais de um bilhão de adultos em todo o mundo, a enxaqueca é a terceira doença mais prevalente no mundo, disseram pesquisadores do Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) nos Estados Unidos.



Além da dor de cabeça intensa, os sintomas da enxaqueca podem incluir náuseas, mudanças de humor, sensibilidade à luz e ao som, bem como alucinações visuais e auditivas.



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O estudo, publicado no American Journal of Medicine , avaliaram o papel das bebidas com cafeína como um potencial desencadeador da enxaqueca.

Liderados por Elizabeth Mostofsky, da Escola de Saúde Pública Harvard T H Chan (HSPH) nos Estados Unidos, os pesquisadores descobriram que, entre os pacientes que sofrem de enxaqueca episódica, uma a duas porções de bebidas com cafeína não estavam associadas a dores de cabeça naquele dia.



No entanto, três ou mais porções de bebidas com cafeína podem estar associadas a maiores chances de ocorrência de enxaqueca naquele dia ou no dia seguinte.



Embora alguns gatilhos potenciais - como a falta de dormir - pode apenas aumentar o risco de enxaqueca, o papel da cafeína é particularmente complexo, porque pode desencadear um ataque, mas também ajuda a controlar os sintomas, disse Mostofsky.

O impacto da cafeína depende da dose e da frequência, mas como há poucos estudos prospectivos sobre o risco imediato de enxaqueca após a ingestão de bebidas com cafeína, há evidências limitadas para formular recomendações dietéticas para pessoas com enxaqueca, disse ele.



No estudo, 98 adultos com enxaqueca episódica frequente preencheram diários eletrônicos todas as manhãs e todas as noites por pelo menos seis semanas.



Todos os dias, os participantes relataram o total de porções de café com cafeína, chá, refrigerante e bebidas energéticas que consumiram, bem como preencheram relatórios de dor de cabeça duas vezes ao dia detalhando o início, duração, intensidade e medicamentos usados ​​para enxaquecas desde a entrada anterior no diário.

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Os pesquisadores usaram uma análise auto-pareada, comparando a incidência de enxaqueca de um participante individual em dias com ingestão de bebida com cafeína com a incidência de enxaqueca em dias sem ingestão de bebida com cafeína.



Essa auto-correspondência eliminou o potencial de fatores como sexo, idade e outros fatores demográficos, comportamentais e ambientais individuais para confundir os dados.



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Os pesquisadores ainda compararam a incidência de dor de cabeça por dia da semana, eliminando hábitos de fim de semana versus dias de semana que também podem afetar a ocorrência de enxaqueca.

café, o café aumenta o risco de enxaqueca, enxaqueca, expresso indianoO estudo, publicado no American Journal of Medicine, avaliou o papel das bebidas cafeinadas como um potencial desencadeador da enxaqueca. (Foto: Getty Images / Thinkstock)

A auto-correspondência também permitiu as variações na dose de cafeína em diferentes tipos de bebidas e preparações.



Uma porção de cafeína é normalmente definida como 240 ml ou uma xícara de café com cafeína, 180 ml de chá, uma lata de refrigerante de 30 ml e uma lata de bebida energética de 60 ml, disse Mostofsky.



Essas porções contêm de 25 a 150 miligramas de cafeína, portanto, não podemos quantificar a quantidade de cafeína associada ao aumento do risco de enxaqueca.

Os pesquisadores não viram nenhuma associação entre uma ou duas porções de bebidas com cafeína e as chances de dores de cabeça no mesmo dia, mas observaram chances maiores de dores de cabeça no mesmo dia em dias com três ou mais porções de bebidas com cafeína.

No entanto, entre as pessoas que raramente consumiam bebidas com cafeína, mesmo uma ou duas porções aumentavam as chances de dor de cabeça naquele dia, disseram os pesquisadores.

Apesar da alta prevalência de enxaqueca e dos sintomas frequentemente debilitantes, a prevenção eficaz da enxaqueca permanece indefinida para muitos pacientes, disse Suzanne M. Bertisch do BIDMC.

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.

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