Diário de dieta: experimente estes remédios caseiros simples para combater a gripe

Existem alguns medicamentos para aliviar os sintomas, no entanto, preparações naturais simples em nossas próprias casas podem ajudar a resolver pequenas queixas.

O alho é carregado com quase 100 compostos químicos ativos, incluindo vários antioxidantes potentes.

O termo médico para gripe vem da frase italiana Influenza di freddo- 'a influência do resfriado'. A gripe ou influenza são ligeiramente distintas do resfriado comum, que geralmente se desenvolve lentamente, enquanto a gripe / influenza tende a afetar uma pessoa repentinamente. Causado por um vírus que afeta o trato respiratório superior, os sintomas incluem febre, dor de cabeça, nariz entupido ou coriza, dores pelo corpo e espirros. Segundo as estimativas, é responsável por 40 por cento de todos os dias de trabalho perdidos. Uma luta típica desaparece em uma semana.

Existem alguns medicamentos para aliviar os sintomas, no entanto, preparações naturais simples em nosso próprio
as casas podem ajudar a resolver pequenas reclamações.

Alguns deles são antídotos tradicionais, outros incluem suplementos nutricionais e de ervas. Poucos também foram apoiados por evidências científicas. Parece que todo mundo tem seu próprio remédio caseiro secreto. Os remédios caseiros comuns para o resfriado incluem:

variedades de arbustos rosa de sharon

Kahdha: A receita da avó para curar resfriado e tosse é uma mistura de ervas de especiarias, incluindo canela, cravo, pimenta do reino, gengibre, desi ghee e manjericão.

Mel com algumas especiarias: O mel é conhecido por possuir propriedades antibacterianas, antioxidantes, antiinflamatórias e prebióticas. O mel de Manuka, um mel especial que vem da Nova Zelândia, tem sido usado em infecções do trato respiratório superior, incluindo sinusite crônica, rinite e sintomas alérgicos.

Mel e pimenta preta: A pimenta preta é conhecida por ter um efeito cicatrizante e secante. Estimula a circulação e aquece o corpo, principalmente mãos e pés, dissipa toxinas e melhora a congestão dos seios da face. Também pode ser adicionado ao chá.

Mel e limão: O limão é antibacteriano, antiviral e excelente para conter a progressão das infecções. Ele fortalece o sistema imunológico e ajuda a aliviar os sintomas de resfriado e gripe.

Cúrcuma e ghee no leite: A capacidade da cúrcuma de modular o sistema imunológico é bem conhecida e tem propriedades antivirais, antibacterianas e antifúngicas

Alho: Além de ser um ingrediente popular em quase todas as cozinhas, o alho é conhecido por seus benefícios terapêuticos. O alho é carregado com quase 100 compostos químicos ativos, incluindo vários antioxidantes potentes (compostos que reduzem o desgaste do nosso corpo). O alho é conhecido por suas propriedades antibióticas, antiinflamatórias, anti-hipertensivas, antifúngicas, antivirais, antioxidantes e até mesmo de redução do colesterol. Algumas terapias tradicionais conhecidas com alho incluem:

• Para asma; Alho Cozido
• Para amigdalite: purê de alho, misturado com vinagre e gargarejado
• Para dor de cabeça: infusão forte de alho esfregada nas têmporas

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.