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Treinos de dança como Zumba e Tango estão crescendo em popularidade
Treinos de dança como Zumba, Tango e dança do ventre superam a monotonia dos exercícios de ginástica.
Treinos de dança como Zumba e Tango oferecem variedade, emoção e maneiras divertidas de atingir as metas de condicionamento físico. (Fonte: Thinkstock Images) Embora a ginástica seja o primeiro modo de treino que as pessoas praticam, a dança em vários estilos, como Zumba, Tango, dança do ventre e aeróbica, está se tornando popular também, de acordo com o cofundador da Fitpass, Akshay Verma.
Fitpass - um portal online - oferece acesso a mais de 1000 academias e estúdios de fitness em Nova Delhi e mais de 100.000 opções de exercícios diários para você escolher.
Os exercícios tradicionais em equipamentos de ginástica são monótonos e não entusiasmam um grande número de usuários. Os usuários anseiam por variedade, entusiasmo e maneiras divertidas de atingir seus objetivos de condicionamento físico. É por isso que os treinos alternativos que combinam dança e uso do peso corporal são extremamente populares, disse Verma em um comunicado. Mais e mais pessoas estão optando por formas alternativas de se exercitar, já que estão entediadas com esteiras e flexões regulares. Eles querem algo empolgante para ansiar e treinar com dança é algo que eles gostam. Além disso, essa diversão pode, na verdade, queimar grandes calorias - com uma média de 500 a 1.000 calorias por hora, acrescentou. Para atualizações de notícias, siga-nos no Facebook , Twitter , Google+ E Instagram consulte Mais informação
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