Folhas de curry: saiba a melhor maneira de consumi-las para obter o máximo de benefícios para a saúde

Certifique-se de levar folhas de curry em várias formas para uma boa saúde. Aqui está como

Certifique-se de que está comendo folhas de curry da maneira certa para uma vida saudável. (Fonte: Getty Images / Thinkstock)

Sua horta é um depósito poderoso de itens essenciais ervas e verduras que não apenas emprestam sabores às suas refeições, mas também ajudam a evitar inúmeros problemas de saúde ou até mesmo a controlá-los. É por isso que você deve prestar atenção à sua horta, especialmente às ervas benéficas como folhas de curry que você cresceu.

Aqui está o especialista ayurvédico Dr. Dixa Bhavsar compartilhar mais sobre como as folhas de curry podem se tornar uma parte mais importante da sua vida. Por experiência própria, a Dra. Bhavsar compartilhou algumas dicas rápidas que pensamos podem ser úteis.

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Confira a postagem dela abaixo:

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Comecei a consumir cerca de 7 a 10 folhas de curry diariamente com meu chá imune matinal desde alguns dias. Folhas de curry ajudam a reduzir a queda de cabelo, previne os cabelos grisalhos e melhora o crescimento do cabelo. Como consumir: Você pode mastigar algumas folhas e beber um pouco de água ou apenas ferver as folhas em um copo de água por 5 a 7 minutos, coar e beber enquanto está morno. Além da saúde do cabelo, também ajuda em vários outros distúrbios. Aqui estão uma série de idéias sobre como usar as folhas de curry de outra forma: Náusea: Frite-as (6 folhas frescas de curry, lavadas, secas e depois fritas com ½ colher de chá de ghee), resfrie e coma (mastigue). Mau hálito: folhas frescas de curry (5 folhas de curry), mastigar por 5 minutos e depois enxaguar a boca com água. Diarréia: Pasta de folhas de caril (30 folhas - triture até formar uma pasta), misture no leitelho e pegue. Diabetes: Faça um Chutney para eles, que pode ser comido com comida, em um roti roll ou misturado em qualquer coisa. ÚLCERAS DE BOCA: O pó de folhas de curry é misturado com mel e aplicado sobre a úlcera de boca. A medicação de 2-3 dias alivia a estomatite. Siga @drdixa_healingsouls para mais atualizações ayurveda.

Uma postagem compartilhada por Dr. Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls) em 17 de agosto de 2020 às 20:31 PDT

Comecei a consumir cerca de sete a dez folhas de curry diariamente com minha manhã chá imune . Curry deixa ajudar em reduzindo a queda de cabelo , prevenir cabelos grisalhos e melhorar o crescimento do cabelo, disse ela.

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Veja como tê-los

Você pode mastigar e beber um pouco de água ou apenas ferver as folhas em um copo d'água por cinco a sete minutos, coar e beber enquanto ainda está morno. Além da saúde do cabelo, também ajuda em vários outros distúrbios.

Algumas maneiras de usar folhas de curry são:

Náusea

Frite (seis folhas de curry frescas, lavadas, secas e depois fritas com meia colher de chá de ghee), resfrie e coma (mastigue).

Mal hálito

planta verde com manchas rosa nas folhas

Cinco folhas de curry frescas, mastigue por cinco minutos e depois enxágue a boca com água.

Ponha as mãos em folhas de curry para remediar uma série de dores de saúde. (Foto: Getty Images / Thinkstock)

Diarréia

Faça uma pasta de 30 folhas e misture Soro de leite coalhado e tem.

Diabetes

Faça um chutney que pode ser comido com comida, em um roti roll ou misturado em qualquer coisa.

Úlceras na boca

lagarta difusa preta e laranja

Folha de curry em pó é misturada com mel e aplicada sobre úlceras na boca . A medicação de dois a três dias alivia a estomatite.

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.