Construa a saúde e a imunidade da sua pele com estas cinco dicas simples

De hidratação a esfoliante, essas dicas sempre serão úteis

dicas de cuidados com a pele, imunidade da pele, como construir uma barreira cutânea, dicas fáceis de seguir, rotina de cuidados com a pele, cuidados com a pele no verãoAqui está a pele saudável! (Fonte: Pixabay)

A pele é o maior órgão do corpo. É a primeira linha de defesa e ajuda a proteger de elementos nocivos, micróbios e também regula a temperatura corporal. Por isso, é extremamente importante manter a pele saudável e manter sua imunidade, que pode ser comprometida se a barreira protetora se esgotar.

Para garantir que as bactérias boas em sua pele continuem a prosperar sem afetar a barreira, dê uma olhada em algumas dicas simples de cuidados com a pele compartilhadas por Rajat Mathur, especialista sênior em cuidados com a pele da Índia de Kiehl.

benefícios do orgasmo, cuidados com a pele beneficia o sexo, benefícios do orgasmo, profissionais do orgasmo para a pele, o que acontece após o orgasmo, o orgasmo melhora a peleA poluição é um irritante potente que pode afetar a pele a longo prazo. (Foto: Getty / Thinkstock)

Comece sua rotina de cuidados com a pele com limpeza



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A limpeza é a parte mais importante da sua rotina de cuidados com a pele. O primeiro passo em sua rotina de cuidados com a pele deve ser limpar cuidadosamente o rosto para remover qualquer maquiagem, sujeira ou excesso de óleo. Opte por um purificador facial sem sabão, com pH neutro, que remove a contaminação sem tirar a oleosidade natural da pele, diz Mathur. Para selecionar o limpador de rosto certo para você, Clique aqui.

Esfoliação semanal é obrigatória

como é a aparência de uma flor de jasmim

A pele lida com muitos estressores externos e isso é porque esfoliante uma vez por semana é obrigatório. Isso ajuda na limpeza profunda da pele e na remoção de sujeira e células mortas da pele. Tanto para a pele oleosa quanto para a seca, é recomendado o uso de uma esfoliação suave, sugere ele.

Hidrate e hidrate a sua pele

Esses dois são conceitos diferentes; um bom hidratante ajuda a bloquear a umidade natural da pele e também mantém as células hidratadas. Enquanto a hidratação mantém os níveis de água em sua pele.

Mathur diz: Com os verões se aproximando, tendemos a passar mais tempo em ambientes fechados e em AC. Isso faz com que a pele fique seca e sem umidade. Hidratar duas vezes, em um intervalo de 8 horas, é imprescindível. Isso ajuda a manter a pele hidratada e não faz com que pareça rachada e seca. Opte por algo leve, não comedogênico ou que tenha as qualidades hidratantes do abacate para manter a textura da pele no seu melhor.

Vitaminas essenciais para uma pele saudável

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Eles desempenham um papel importante em manter sua pele saudável - o uso de vitamina C ajuda a combater os danos dos radicais e funciona como um ótimo agente anti-envelhecimento para a pele. Aqui está o porquê a vitamina C é boa para os olhos e o rosto.

Protetor solar para proteção

Quer você saia ou não, o protetor solar é essencial. Passe protetor solar na pele para que ele atue como uma barreira e proteja a pele. Não se esqueça de aplicá-lo na nuca e nos braços, pois eles também são suscetíveis ao sol, diz ele indianexpress.com .