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Uma mente quebrada precisa de um profissional: Danish Sait sobre sua experiência com depressão
Recentemente, o ator-comediante Danish Sait compartilhou sua experiência de sofrer de depressão e encarando a terapia como a solução que ele defende.
Ele sugeriu repetidamente procurar ajuda médica. (Foto: danish Sait / Instagram) A morte prematura de Sushant Singh Rajput reiniciou as conversas sobre saúde mental. A mídia social está fervilhando de pessoas implorando para que outras pessoas peçam ajuda quando necessário, para conversar sobre o assunto. Recentemente, o ator-comediante Danish Sait compartilhou sua experiência de sofrer de depressão e concordou em fazer terapia.
Meu terceiro ano de terapia e antidepressivos, não durmo à noite sem tomar meu comprimido de cipralex. A depressão não se parece com nada, faz você se sentir como nada por dentro. Difícil de descrever, difícil de entender. Médicos / profissionais têm sido minha única esperança, escreveu ele.
Ele sugeriu repetidamente procurar ajuda médica. Passe algum tempo com terapeutas e você perceberá que existe uma ciência para viver a vida. Existem técnicas que nos ajudam a lidar com o touro do dia-a-dia, pessoas / situações / conversas causam traumas, não podemos culpá-los por serem eles, em vez disso, trabalhamos em nós mesmos para contornar os problemas, escreveu ele, acrescentando: Uma mão quebrada não pode ser consertado por um mecânico da porta ao lado, ele precisa de um profissional. Uma mente quebrada também precisa de um profissional. A auto-fixação é difícil, a verdade simples é que mal temos consciência de nós mesmos.
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Ele concluiu com alguns conselhos: A verdade da vida é que estamos em nossa própria jornada, ela fica solitária, fica clara, fica sombria e às vezes é uma luta. Eu oro pela alma que partiu de Sushanth, deve ter passado por muito. Dê uma chance à vida, não podemos consertar tudo sozinhos, somos humanos, busque ajuda de profissionais.
Meu terceiro ano de terapia e antidepressivos, não durmo à noite sem tomar meu comprimido de cipralex. A depressão não se parece com nada, faz você se sentir como nada por dentro. Difícil de descrever, difícil de entender. Médicos / profissionais têm sido minha única esperança.
- Sait dinamarquês (anishDanishSait) 15 de junho de 2020
Nossos pontos de gatilho são muito diferentes, para alguns é profissional, alguns é pessoal. Às vezes, não há nada além de uma sensação de vazio. Uma câmara de gás onde é difícil viver e respirar. A ajuda médica é a bomba! Faça isso, mesmo que não haja nada de errado com você, é útil.
fotos de folhas de carvalho- Sait dinamarquês (anishDanishSait) 15 de junho de 2020
Passe algum tempo com terapeutas e você perceberá que existe uma ciência para viver a vida. Existem técnicas que nos ajudam a lidar com o touro do dia-a-dia, pessoas / situações / conversas causam traumas, não podemos culpá-los por serem eles, em vez disso, trabalhamos em nossas vidas para contornar os problemas.
- Sait dinamarquês (anishDanishSait) 15 de junho de 2020
Uma mão quebrada não pode ser consertada por um mecânico da porta ao lado, ela precisa de um profissional. Uma mente quebrada também precisa de um profissional. A auto-fixação é difícil, a verdade simples é que mal temos consciência de nós mesmos.
- Sait dinamarquês (anishDanishSait) 15 de junho de 2020
Conscientizar um problema é metade da solução para um problema, meu cérebro não produz produtos químicos suficientes para me manter equilibrado, eu os induzo, funciona para mim. Eu malho, funciona para mim, eu falo, funciona para mim. Corrija-se! Não seja tímido, é tudo legal
- Sait dinamarquês (anishDanishSait) 15 de junho de 2020
É muito importante encontrar mentores, esquecer família e amigos. Não podemos escolher a família, os amigos vêm e vão com as estações. Mentores trazem perspectiva, mentores dão conselhos, mentores nos moldam e nos tornam conscientes. Experiência é riqueza, para as pessoas que ocupam cargos ... compartilham e moldam.
tipos de pequenas flores brancas- Sait dinamarquês (anishDanishSait) 15 de junho de 2020
A verdade da vida é que estamos em nossa própria jornada, fica solitário, fica claro, fica sombrio e às vezes é uma luta. Eu oro pela alma que partiu de Sushanth, deve ter passado por muito. Dê uma chance à vida, não podemos consertar tudo sozinhos, somos humanos, procure ajuda de profissionais
- Sait dinamarquês (anishDanishSait) 15 de junho de 2020
árvore da Flórida com frutas vermelhas