Barriga de cerveja faz mal ao coração: estude

Este estudo testou a hipótese de que pessoas com peso normal e obesidade central teriam mais problemas cardíacos do que pessoas com peso normal e distribuição normal de gordura. De 1997 a 2000, o estudo envolveu cerca de 1.700 pessoas com 45 anos ou mais nos Estados Unidos.

cerveja, desvantagens de beber cerveja, efeitos colaterais da cerveja, malefícios de beber cerveja,A obesidade central é um depósito de excesso de gordura ao redor do meio do corpo e é um marcador de distribuição anormal de gordura. (Fonte: Thinkstock Images)

Se você desenvolveu um pneu sobressalente, é hora de consultar um médico para avaliar sua saúde cardiovascular, pois os pesquisadores descobriram que a gordura da barriga, mesmo em pessoas que não têm excesso de peso, é ruim para o coração.

Pessoas com peso normal, mas com barriga gorda, têm mais chance de problemas cardíacos do que pessoas sem barriga gorda, mesmo que sejam obesas de acordo com o IMC (índice de massa corporal), disse o autor do estudo Jose Medina-Inojosa da Clínica Mayo em Minnesota, NÓS.



Esta forma corporal indica um estilo de vida sedentário, baixa massa muscular e ingestão de muitos carboidratos refinados, disse Medina-Inojosa.



O IMC, que é o peso em relação à altura em kg / metro quadrado, é usado para categorizar os adultos como abaixo do peso, peso normal, sobrepeso ou obesidade. No entanto, o IMC não leva em conta a quantidade e distribuição de gordura e músculo.

A obesidade central é um depósito de excesso de gordura ao redor do meio do corpo e é um marcador de distribuição anormal de gordura.



Este estudo testou a hipótese de que pessoas com peso normal e obesidade central teriam mais problemas cardíacos do que pessoas com peso normal e distribuição normal de gordura.

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De 1997 a 2000, o estudo envolveu cerca de 1.700 pessoas com 45 anos ou mais nos Estados Unidos.

Os participantes foram submetidos a exame clínico e medidas de peso, altura, circunferência da cintura e circunferência do quadril.



Os pacientes foram acompanhados de 2000 a 2016 para a ocorrência de eventos cardiovasculares adversos importantes, como ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e morte por causas cardiovasculares.

Participantes com IMC normal (18,5-24,9 kg / metro quadrado) e obesidade central tiveram um risco aproximadamente duas vezes maior de problemas cardíacos em longo prazo em comparação com participantes sem obesidade central, independentemente de seu IMC, disse o estudo.

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Se você tem gordura em volta da barriga e é maior do que o tamanho de seus quadris, visite seu médico para avaliar sua saúde cardiovascular e distribuição de gordura. Se você tem obesidade central, o objetivo será a perda de cintura em vez de perda de peso, disse Medina-Inojosa.



Faça mais exercícios, diminua o tempo sedentário subindo as escadas ou saindo do trem uma parada antes e caminhando, aumente sua massa muscular com treinamento de força e resistência e elimine carboidratos refinados, acrescentou.

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.