Você tem medo de animais? Este pode ser o motivo

A evolução humana pode ter um papel a desempenhar quanto ao motivo pelo qual desenvolvemos tais medos.

Se alguém é zoofóbico, a pessoa demonstra um medo irracional pelos animais, e até mesmo olhar a imagem de um animal pode causar pânico. (Foto: Getty Images / Thinkstock)

Eles podem parecer irracionais, mas as fobias medicamente chamadas são reais e podem ser difíceis de lidar, especialmente em crianças. Isso ocorre porque, diz a Dra. Shweta Sharma, psicóloga clínica do Columbia Asia Hospital, Gurugram, um medo profundo em crianças pode ser a causa raiz de uma série de problemas psicológicos. Eles podem ser um transtorno de ansiedade relativamente comum, mas uma vez identificados, devem ser tratados imediatamente. Uma dessas fobias é a zoofobia, que se refere a um medo anormal e persistente de animais. Isso pode se tornar problemático às vezes ao visitar um zoológico ou manter um animal de estimação em casa.

O termo zoofobia foi derivado da palavra grega zoo, que significa animais e fobia. Se uma pessoa é zoofóbica, ela mostra medo irracional pelos animais, e até mesmo olhar para a imagem de um animal pode fazê-la entrar em pânico. Zoofobia é um termo amplo e pode incluir outras fobias, como Aracnofobia ou medo de aranhas , Escoliodentosaurophobia ou medo de lagartos, Ranidaphobia ou medo de rãs, Ofidiofobia ou medo de cobras, Kastaridaphobia ou medo de baratas, Musofobia ou medo de ratos, Cinofobia ou medo de cães. Zoofobia pode significar o medo de animais selvagens enormes e perigosos ou mesmo de animais inofensivos, diz o Dr. Sharma indianexpress.com .

Causas e sintomas de zoofobia

Zoofobia é um termo amplo e pode incluir outras fobias, como Aracnofobia (medo de aranhas), Escoliodentosaurophobia (medo de lagartos) Ranidafobia (medo de sapos) ou Ofidiofobia (medo de cobras) (Foto: Getty Images / Thinkstock)

Fatores evolutivos : A evolução humana pode ter um papel a desempenhar quanto ao motivo pelo qual desenvolvemos tais medos. Desde os primeiros dias, os animais foram considerados perigosos e prejudiciais e uma ameaça à vida. O medo é um mecanismo de defesa natural que desenvolvemos para a sobrevivência. Apesar de domesticar alguns deles, o medo dos animais não foi completamente eliminado e ainda está em nossos genes. Quando vai ao mar, pode-se ter zoofobia.

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Experiência traumática: Um trauma anterior associado a animais também pode causar essa fobia. Se a pessoa já foi atacada ou ferida por animais, ou viu outra pessoa em tal condição, pode-se desenvolver um medo extremo de animais.

A zoofobia pode ocorrer em crianças e adultos, e os sintomas são:

Pessoas com zoofobia podem ter ataques de pânico com sinais físicos visíveis, como suor, dificuldade para respirar, náuseas ou vômitos, tremores, batimento cardíaco acelerado, desconforto abdominal, tonturas ou desmaios (Foto: Getty Images / Thinkstock)

1. Medo intenso ao ver um animal, mesmo em uma imagem que desencadeia ansiedade.
2. Evitar completamente um lugar com animais, como um zoológico.
3. Reação imediata em termos de gritos, choro e tentativas de fuga.
4. Perceber que o medo é irracional em adultos.
5. Pensamentos de ser atacado por um animal.
6. Ataques de pânico com sinais físicos visíveis como suor, dificuldade em respirar, náuseas ou vômitos, tremores, batimento cardíaco acelerado, desconforto abdominal, tonturas ou desmaios.

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Se os sintomas têm ocorrido de forma persistente por um período de seis meses, é melhor consultar um
médico, sugere o Dr. Sharma.

Tratamento da zoofobia

A zoofobia pode ser tratada com as seguintes psicoterapias e medicamentos sob a orientação de um profissional de saúde mental:

Terapia de exposição com técnica de relaxamento: Provavelmente uma das psicoterapias mais eficazes usadas no tratamento de fobias específicas, a terapia de exposição faz a pessoa suportar situações de medo envolvendo animais ou suas imagens. Além disso, técnicas de relaxamento como respiração controlada, visualização mental e meditação para lidar com a ansiedade durante a exposição a animais também são ensinadas. O objetivo desta terapia é construir lentamente tolerância em relação ao medo.

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Na TCC, um conselheiro orienta a pessoa a entender a fobia e a ajuda a liberar o estresse e a ansiedade. (Foto: Getty Images / Thinkstock)

Terapia cognitivo-comportamental (TCC) : A TCC está associada à modificação dos pensamentos e do comportamento de uma pessoa por meio de sessões regulares de aconselhamento, nas quais o conselheiro tenta compreender os pensamentos íntimos responsáveis ​​pelo medo. O conselheiro orienta a pessoa a entender a fobia e ajuda-a a aliviar o estresse e a ansiedade, e a desenvolver mais confiança para enfrentar seu medo dos animais.

Remédios: Em casos graves, são prescritos medicamentos ansiolíticos e antidepressivos, que equilibram as substâncias químicas do cérebro no controle do medo e da ansiedade.

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.