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Você está planejando viajar de trem? Aqui estão algumas coisas básicas que você precisa e não deve seguir
Antes de sair para o trabalho, lave as mãos com água e sabão e use a máscara. Uma vez usado, não deve ser tocado ou removido até chegar ao seu local de trabalho
Fique a pelo menos 6 pés de distância de outros passageiros e evite reunir-se em grupos. (Fonte: Pixabay) Este ano, durante muito tempo, o transporte público foi fechado para o público, especialmente no bloqueio, por medo de uma disseminação desenfreada da infecção COVID-19. Mas as restrições diminuíram um pouco nos últimos meses, à medida que as pessoas começaram a entender a natureza do vírus e tomaram as medidas adequadas para se manterem seguras.
Se você é alguém que está procurando levar o trem local para viajar ao seu local de trabalho e de volta, você precisa ser extremamente cauteloso. O Dr. Sandeep Patil, Intensivista Chefe, Hospital Fortis, Kalyan, compartilha algumas diretrizes de segurança com indianexpress.com . Continue lendo para descobrir o que são.
Antes da viagem:
* Ficar atualizado: Confira a programação dos trens, desta forma você pode cronometrar sua viagem fora dos horários de pico e no horário de sua preferência e conveniência.
* Pegue seu passe / ingresso em ordem: Se possível, adquira um e-pass / e-ticket para que você não tenha que esperar em filas serpentinas para obter seus documentos de viagem. Escolha fazer reservas e pagamentos sem contato.
* Antecipe suas necessidades de viagem: Leve consigo uma máscara facial de três camadas, um desinfetante para as mãos e alguns toalhetes desinfetantes. Leve algumas máscaras extras em uma bolsa lacrada, para que você possa recolocá-la se ela ficar suja.
* Prepare: Antes de sair para o trabalho, lave as mãos com água e sabão e use a máscara. Depois de usado, não deve ser tocado ou removido até chegar ao local de trabalho. Use luvas antes de sair, pois elas funcionarão como uma barreira se você tocar nas maçanetas, grades, etc. As luvas podem ser descartadas de forma adequada após chegar ao seu local de trabalho. Se você não tiver luvas, certifique-se de não tocar em seu rosto durante o trânsito e de lavar bem as mãos após chegar ao trabalho.
Durante a viagem:
* Evite tocar nas superfícies tocadas com frequência tais como máquinas de bilhetes, corrimãos, botões de elevadores e bancos, tanto quanto possível. Se você tocar nessas superfícies, lave imediatamente as mãos com água e sabão ou use um desinfetante contendo 60 por cento de álcool.
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* Siga as diretrizes de distanciamento social: Fique a pelo menos 6 pés de distância de outros passageiros e evite reunir-se em grupos. Considere pular alguns assentos entre você e os outros passageiros, se possível. Siga as placas colocadas pelas ferrovias indicando onde ficar ou sentar, onde fazer fila e as placas de saída.
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* Usando banheiros públicos nas estações de trem: Lave as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos após usar o banheiro público.
* Compra de comida e água na estação: Leve sua própria garrafa de água e pacotes de comida, não aceite ou ofereça garrafas de água para outros passageiros. Se você acabar comprando comida ou água na estação de trem, pague sem contato ou com o troco exato. Evite tirar a máscara para comer e beber durante o trajeto; em vez disso, espere até chegar ao seu local de trabalho.
* Evite cuspir. Este é um estrito não-não!
Depois de chegar ao escritório:
* Higiene das mãos: Depois de completar sua viagem, higienize suas mãos. Ao chegar ao local de trabalho, lave as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos.
* Máscara de higiene: Remova a máscara que você usou durante a viagem e substitua-a por uma nova. A máscara usada anteriormente pode ser colocada em um saco selado para lavar ou descartar
* Evite aglomeração no refeitório: No trabalho, evite comer juntos na hora do almoço e mantenha uma distância segura no refeitório também.