Vinagre de maçã: conheça seus diversos usos, desde acelerar a perda de gordura até o tratamento da caspa

É sempre uma boa ideia começar o dia com um pouco de vinagre de maçã, pois ajuda a equilibrar o pH do intestino e auxilia na digestão.

Uma vez que contém grandes quantidades de ácido, beber puro não é recomendado. (Foto: Getty Images / Thinkstock)

O vinagre de maçã ganhou imensa popularidade nos últimos anos devido aos seus benefícios para a saúde. Alega-se que adicioná-lo à dieta levou à perda de peso, reduziu os níveis de colesterol e melhorou a saúde do coração. Também ajuda a se livrar da caspa. O melhor de tudo isso é que pode ser consumido com água, adicionado à comida ou até mesmo na forma de comprimido.

No entanto, como contém grandes quantidades de ácido, recomenda-se ingeri-lo diluído e não puro. Também pode levar a sérios problemas de saúde se consumido em altas doses.

Vamos dar uma olhada nos muitos benefícios do vinagre de maçã:

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* Bebida para queimar gordura

Maçã e canela não apenas combinam bem, mas também são uma combinação de queima de gordura que você pode usar a seu favor. Você só precisa adicionar uma colher de chá de vinagre de maçã para acelerar o processo de queima de gordura.

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* Tratamento para fungos nas unhas dos pés

Tanto o vinagre de maçã quanto o vinagre branco são considerados remédios caseiros eficazes para se livrar de infecções fúngicas por causa de suas propriedades ácidas. Mergulhe a unha infectada em uma parte de vinagre e duas partes de água morna por até 20 minutos diários. Enxaguar com depois.

* Bebida desintoxicante

É sempre uma boa ideia começar o dia com um pouco de vinagre de maçã, pois ajuda a equilibrar o pH do intestino e auxilia na digestão. Também ajuda a eliminar as toxinas do corpo. Adicionar uma pitada de mel aumenta o sabor e os benefícios nutricionais da bebida.

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* Substitua o álcool nas receitas

O vinagre de maçã pode ser usado como substituto do álcool. Ao encontrar uma receita que pede vinho ou cerveja como ingrediente, você pode substituí-la por vinagre de cidra de maçã.

* Use-o para obter um cabelo saudável e brilhante

As maçãs são uma fonte rica em ácido málico, que funciona como esfoliante para remover a pele seca que cobre o couro cabeludo e eliminar a caspa. Misture uma colher de sopa de suco de maçã ou vinagre de maçã em um copo de água morna e aplique no couro cabeludo. Deixe agir por alguns minutos e enxágue o cabelo com água morna.

O artigo acima é apenas para fins informativos e não se destina a substituir o conselho médico profissional. Sempre procure a orientação de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado para qualquer dúvida que possa ter sobre sua saúde ou condição médica.

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